女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男方是做个精液常规检查。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。
备孕期间男方可以多吃一些蛋类，再是一些果仁类，还可以多吃韭菜和富含蛋白质，鱼虾之类的含锌量高的食物，这些食物可以促进男性激素分泌，再是提高精子的活力，对正常怀孕有帮助。
备孕期间是可以拔牙的，而且现在很多备孕的女性，需要在怀孕之前及时的将口腔问题进行仔细检查，对需要拔除的智齿进行及早的拔除，以防止在怀孕期间出现智齿的炎症。
只要是正规的厂家生产的就是没有什么问题的，不需要太纠结这个事情，在孕前三个月就是需要服用叶酸的，而且一定要注意做好调理工作的。叶酸如果不能及时地补充，危害太大，一定要注意这个事情的，具体服用什么牌子的叶酸，还是需要按照身体状况。
有贫血的症状，首先要检查是什么性质的贫血。先去正规医院检查一下是什么性质的贫血，然后再遵医嘱对症治疗。正常饮食加强营养，备孕期间一定要注意休息多吃一些富含优质蛋白的食物尽量选择在排卵期前后同房。
