偶尔发生手抖的情况，是正常的生理现象。引起手抖的原因有两种，一是生理性手抖，比如患者精神紧张，恐惧，情绪激动，发生剧痛或者极度疲劳的时候会出现，控制好情绪，放轻松，症状是会消失的。还有一种是病理性手抖，也被称为震颤，可能是由于某些疾病导致的，比如帕金森综合症，或者某些神经性疾病。如果可以确定不是生理性，患者去医院做一下相关CT检查。
手发抖可能是因为病人失眠、睡眠不规律、睡眠质量差易引起的。长期大量喝酒的病人。脑部基底节、纹状体、黑质供血差的患者，病人存在着脑血管病的危险因素。特还有可能是帕金森病的早期表现。
可能是神经性原因，也有可能是贫血体质弱引起的，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物。
手有时候会不自觉地发抖不排除甲亢，低钙血症，静止性震颤引起。需要及时到医院内分泌科进一步就诊，做个甲状腺检查，明确诊断治疗，避免耽误病情。注意休息，避免劳累，少吃油腻辛辣刺激食物，生活规律。
可能存在特发性震颤，特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。尽可能的远离高辐射得环境，不要长时间得接触刺激性的物质。
宝宝的腿有时候发抖可能是缺钙导致的。
如果宝宝的腿有时候发抖，伴有睡觉不踏实、枕秃、多汗的情况，可能是宝宝缺钙导致的。随着宝宝的生长发育，可能所需营养物质相对变多，单纯的母乳或奶粉的营养已经不能满足宝宝生长发育的需要，如果没有及时的辅食，可能会导致宝宝缺钙，造成宝宝的腿有时候发抖，此时可以适当给宝宝添加辅食，以缓解症状。
