浅睡眠的表现，婴幼儿对生存环境的改变可能还没有适应，缺乏安全感。建议保持房间安静，晚上屋内灯光要柔和，宝宝吭哧时轻语安抚，给宝宝创造良好的睡觉环境。白天宝宝睡觉时不要拉上窗帘，让他尽快分辨白天晚上，以防睡颠倒。
新生儿白天不睡觉、贪玩，如无病变表现的情况下，属于正常现象。新生儿睡眠时间一般为每天20个小时。如新生儿不睡觉，可以观察是否有其他表现，如烦躁不安，是否有大小便、呕吐、拉血便等，如出现以上情况应到医院检查，如正常不睡觉则不用治疗。
新生儿白天不睡觉，需要查明原因，排除病理原因。新生儿睡眠时间一般为每天17-20个小时左右。如新生儿白天不睡觉，如果晚上睡眠质量很高，时间足够长，饮食正常，觉醒时安静，考虑正常状态，不需要处理；如伴随发热、青紫、哭闹不安、呕吐腹胀、腹泻、便血、尖叫、肢体活动异常等，应明确病因，对症处理。
如果新生儿第一天不吃奶光睡觉，可能是属于生理性的现象，孩子虽然不吃奶光睡觉，但在睡醒以后精神状态还是不错的，也没有出现哭闹不安，孩子吃奶了以后会出现明显的精神好转，属于生理性的现象，家长无需过分担心。
小孩子刚刚出生的时候觉都是非常多的等到宝宝长大了觉才会慢慢变少，因此家长们看到自己的孩子不哭不闹爱睡觉的话其实不需要太过担心，对于刚刚出生的宝宝来说，每天拥有充足的睡眠时间是非常有必要的，只有睡眠时间充足了，宝宝才能够更好地成长，通常来说，宝宝一到两个月的时候，一天中至少有十六个小时都在睡觉，这是正常现象，有的时候宝宝甚至喝奶的时候都会睡着。
新生儿晚上开灯睡觉会抑制人体分泌黑色素，降低人体的免疫功能。在晚上的时候，大脑会分泌出褪黑色素，这种黑色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止分泌。开灯睡觉还会影响到人类的睡眠质量。
