如果自己贫血很严重，很有可能是由于气血不足导致的，也有可能是肝造血不好，更有可能是白血病的症状，还应该注意护理好自己的身体，并且应该注意查明病因，引发贫血的期间，更应该注意输血治疗，这样才可以帮助更好的缓解病情，也可以帮助减轻压力。
面色苍白，或食欲不振、嗜睡和疲劳。这种考虑使轻度贫血的发生。如果出现症状，症状将表现为人们普遍认为缺铁性贫血是病因。可以主动补充铁，也可以口服或肌肉注射铁。平时，可以吃更多的红色食物，如花生和红枣，并且尽可能少喝茶。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病，不利于身体健康。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多吃一些补血的食物，如猪血，大枣，注意休息，不要熬夜。
让宝宝的健康发展有可能导致面色苍白、疲劳、身材矮小等症状。有人建议婴儿应该得到补贴。如果宝宝出现贫血症状，宝宝应该食用新的口服液，大量的食物应该是素食，营养平衡也应该多样化。
贫血的原因是生物性贫血和病理性贫血。生理性贫血在女性中更常见。月经期间月经量增加，这会导致继发性失血导致贫血。病理性贫血常见于恶性肿瘤、营养不良等。贫血分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血。
