月经期间不建议吃梨，虽然梨是含水分比较多、富含维生素等营养物质的水果，而且有清热解渴的作用，对肾阴虚、咽喉炎、便秘等人群较好好。但是在月经期间，由于机体免疫力比较低，尤其是宫寒的患者来说，吃寒性的食物如梨，可能会加重痛经的情况。所以建议可以吃疏菜、谷类、全麦面、糙米、燕麦、牛奶、鸡蛋等食物，还要戒烟戒酒，注意休息，保持充足的睡眠。
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
一般来说，月经期间能吃凤梨。凤梨富含多种营养素，具有很高的含水率，能够提供人体所需的各种营养素和水份，还具有舒缓肌肉、缓解痛经、缓解下腹部隐痛等作用。不过，凤梨属寒性，不宜一次性过量食用，以免引起痛经的情况。另外，月经期间可以适当食用樱桃、番茄、西柚、苹果、木瓜等偏温的食物，可以增强月经期间的免疫力，有利于身体的恢复。
需要注意的是，如果患者出现不良症状，建议及时前往医院就诊。
来月经期间是不可以吃梨的。
首先，梨是属于寒性的水果，而在经期就是需要避免受寒，以免造成痛经或者导致月经经量发生异常，以及造成月经来潮的时间延长。而且在月经期还需要忌辛辣油腻的食物，以免给在月经期间本就受到影响的肠胃系统增加负担。经期可以食用温补类的食物，例如红枣，阿胶，或者是高蛋白的食物，比如牛肉，鸡蛋，动物奶等。
月经期间可以适量吃鱼。鱼是一种高蛋白、易于消化的食物，月经期间适量吃鱼能够补充营养，同时鱼的肉质较嫩，比较容易消化，不会对胃肠道造成消化负担，所以适量吃鱼能够增强体质。此外月经期间还可以适当吃蛋白质含量高的食物，如豆类、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等，摄入足够的营养，以补充体力。月经期间的饮食应该以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣、刺激性大的食物。
