脚崴了一般指踝关节扭伤，在运动中常见，严重者可导致踝关节骨折。一般来说，可以从以下方面来判断是否骨折，具体内容如下：
1.骨折的一般症状是疼痛、局部软组织肿胀和功能障碍。一般软组织肌腱损伤也会有这三种症状。但骨折有三个特殊征象，即畸形、骨摩擦音或骨摩擦感、活动异常。这是区别骨折和踝关节扭伤的主要特征。如果有骨折的三个特殊征象之一，就一定有骨折，但不代表没有这三个征象就不是骨折。
2.轻微的裂缝性骨折很难与踝关节扭伤相区分，必须通过X线甚至CT进行诊断。
通常情况下，患者可以通过完善检查知道骨折愈合了。具体情况分析如下：
骨折是指骨的完整性破坏或连续性中断。当骨骼承受的力量超过自身能承受的最大强度时，就会发生骨折，患者的局部会出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状。如果患者局部没有压痛以及纵向叩击痛，并且x线片显示骨折线消失或接近消失，连续观察两周骨折处不发生变形。说明骨折愈合了。
首先让工作的单位，出具一个，工伤鉴定的委托书，然后，到司法鉴定部门去进行鉴定。一般有骨折，从工伤角度来讲，就构成十级伤残，但是具体能够鉴定到几级，得根据受伤的脚趾头，是哪一个脚趾头和同时有几个脚趾头受伤了，鉴定。
在骨折愈合的过程中建议一定要吃一些清淡易消化，同时富含钙质蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，肉类一定要以瘦肉为主，烹饪的时候要少油少盐，要通过相关的功能锻炼来避免长胖，有时虽然骨折的部位被固定住了，或者是医生会允许下地负重，那么可以做其他肢体的活动，比如像下肢，可以坐床上的直腿抬高锻炼，而像上肢的话，可以练习一些哑铃的活动。
骨折是比较常见的意外伤害之一的，如果对位对线不好，是需要及时的手术的，手术后可以喝酸奶的，同时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物，抬高患肢。忌酒辛辣刺激性食物，术后注意保护患处，定期复查，祝早日康复。
