进食优质蛋白质和精氨酸食品。含高蛋白质的食品有猪脊髓，牛羊肉，瘦肉，狗肉，鸡鸭，鱼虾，蛋类，豆制品等。适当增加一些富含性激素的食物。如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝的摄入。增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。补充各种维生素。
并不是治不好的病，其实抗精子抗体是属于一种病毒，而且感染这种病毒就有可能会导致不能够怀孕，出现抗精子抗体确实是比较难以治疗的，大部分都是靠激光来杀灭抗体细胞。而也有一少部分研发出抗体细胞培植的方式来治疗抗精子抗体。
抗精子抗体弱阳性，说明女方的血液中有抗精子抗体。这种情况最常见的原因是月经期性生活，由于男方的精液接触到了女方的血液。精子属于一种外来的异物蛋白，女方血液接触以后，容易产生抗体，这种抗体被称为抗精子抗体。女方体内含有抗精子抗体，对男性的精子就有排斥作用，这样就不容易怀孕。
精液常规检查如果发现精子活力较差，仍然有自然受孕的可能。不过受孕成功的机率会下降。如果患者在与爱人保持正常性生活并且没有采取避孕措施一年内没有成功受孕。那么可以诊断为男性不育症。
很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量，经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，也有助于男性提高精子质量。另外，富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。
精子成活率40%对想要怀上宝宝的夫妻来说，难度有点大。一般来说，想要确保能成功受孕，男性的精子成活率必须在70%以上，所以说精子成活率为百分之四十成功的几率比较低。
