首先需卧床休息,避免过度劳累,流产后2周内禁止性生活及盆浴,以免诱发感染。其次需加强营养,以补充流产后机体丢失的营养物质,提高机体的免疫力,减少病邪的侵袭。此外还需食用大枣、枸杞、荔枝、山药、黑芝麻等具有补肾益气养血功效的食物,以改善机体的气血虚弱的状态,促进身体的恢复。最后需保持流产后心情舒畅,切勿忧虑烦躁。
一般情况下,药流流产建议休息半个月到一个月。具体分析如下:
药流流产后,由于子宫的修复,而且在药流流产后,由于自身体质较差,也会有一些休养的过程,因此建议休息半个月到一个月。工作时不要加强工作,不要过于疲劳,要经常检查子宫附件的恢复状况。药流流产后要多吃一些高蛋白、补气血的食物,比如鱼、瘦肉、鸡蛋等,有助于子宫的恢复。另外还要注意保持良好的精神状态,有利于身体的康复。
流产大约在两周左右可以恢复
流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
一般来说,流产八次对子宫的危害比较大,因此有流产术时要服用新生化颗粒及抗炎药物。平时注意营养均衡,饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡且营养丰富的如鱼、肉、蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。需要注意的是,如果患者出现不良症状,建议患者根据实际情况前往医院就诊检查,然后在医生的指导下进行治疗。
此外,患者可以适当进行体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力,有助于促进恢复。
刚流产以后,体质比较虚弱。需要增加营养才有利于身体恢复,可以适当吃鱼肉蛋奶蔬菜。里面含有丰富蛋白质、氨基酸、维生素等,有利于身体恢复。水果类比较凉,在热水中泡泡以后再吃,以免刺激胃肠道引起腹痛、腹泻。流产以后也需要观察出血,如果出血超过10天,需要B超复查排除残留。同时还需要禁止房事一个月。