一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适.阴茎勃起功能正常.可以到医院做一下生殖健康体检，排除疾病状态，注意劳逸结合，坚持锻炼身体，有疾病的情况下积极遵医嘱治疗.。
男人到了青春期，就会有性生活的能力，这个时候，睾丸会产生精子，储存在精囊里，如果精囊里装满了，白天受到性刺激、睡觉时阴部压迫过重、泌尿系统炎症等，都会刺激性器官，导致射精中枢亢奋，此时大脑皮质处于休眠的状态，大脑皮质下的中枢失去了对大脑的清醒的控制，就会产生性梦，从而导致遗精。
一般是生理遗精，也就是精囊内充满了遗精，一个月2-3次属于正常现象，如果遗精比较多，要及时到医院做进一步的检查。
如果没有性生活，就会出现遗精的可能，这也是男性正常的生理现象。但是如果结婚后有性生活，一般不会出现遗精的现象，如果有了性生活还是频繁遗精，可能是一种病态，需要及时检查一下。平时多运动，增强体质。
经常做梦遗精可以使用药物或者是心理干预。
通常只是正常成年男性会发生梦遗和遗精，这些是正常生理现象。来自睾丸的精子储存和附睾，附睾经输精管把精液输入精囊，射精过程中精囊萎缩。由于精囊是一个管道系统，所以它可以将精液流进直肠里面。把精液经射精管前列腺射向尿道，再排泄出去。对于有梦遗的人群来说，可以采用药物治疗或者心理疏导来改善其症状，并配合日常饮食调理以及合理运动等方法进行干预，以提高疗效，促进康复。
梦遗的原因和缺乏正确的性知识，思想过于集中，沉溺于色情有关系，另外包茎、包皮过长、包皮龟头炎、膀胱炎、前列腺炎、病变局部刺激也有关系，体质较差或者是过度疲劳，睡前比较兴奋，喜欢泡热澡，穿紧身的衣服或者是盖被比较厚，都可以导致梦遗。
经常做梦遗精考虑心理精神因素、包皮过长、尿道炎、前列腺炎以及身体虚弱，劳累过度等可以引起。所以要有一个良好的心理状态，休息为主，必要的时候需要进行包皮手术，或者抗感染治疗。