头发反复脱最主要的一种因素应该是休止期脱发，使的头发生长到一定程度的时候，经过漫长的休止期进入脱落期，从而导致脱发，这种情况可能与休息不好，睡眠不足等因素有关。
长期失眠脱发要经过两个调整。
第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。
2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。
长期消瘦的原因主要有家族遗传因素。若长期消瘦，没有不适的感觉，考虑是有家族遗传因素，有胃肠道不适的症状，考虑是急慢性胃肠炎所致。有口渴多饮，多食，多尿等症状，考虑患有糖尿病的可能，建议做血糖检查。
喝中药会不会掉头发，这是根据个人情况来决定的。如果对症治疗，就不会起到副作用。就不会引起脱发的现象，如果说本身有脱发的话，也可以在中药中适当的加补肾防脱的中药来调理。
掉头发可能跟体内缺乏维生素、锌元素、钙元素等营养物质导致的。
1.缺乏维生素：如果平时不爱吃水果和蔬菜，可能会导致体内的维生素缺乏，容易影响头皮的血液供应量，出现掉头发的情况，可以在医生的指导下使用复合维生素片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，补充体内所需要的营养物质。
2.缺乏锌元素：体内缺乏锌元素的患者，会出现偏食、厌食的情况，也有可能会影响正常的睡眠，此时会出现掉头发的症状，可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗，补充体内所需要的锌元素，缓解脱发的症状。
3.缺乏钙元素：体内长时间缺钙的人群可能会影响骨骼的生长发育，甚至会导致体内的营养成分大量流失，影响了头皮的营养，出现掉头发的症状，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
