脖子上长了很多痘痘。可能与皮脂腺代谢旺盛，排泄不畅有关系。也就是青春期粉刺。到正规三甲以上医院皮肤科检查一下，查找病因，对症治疗，可以用75%的酒精消毒。如何注意调养，保持局部皮肤清洁干爽。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣等刺激性食物，少吃油腻油炸类食物和甜食。
脸上起好多小疙瘩，有可能是过敏形成的，特别是脸部的过敏性皮炎，如果发生过敏反应以后，可能会出现红斑基础上的丘疹以及丘疱疹等。如果是接触性皮炎，可能小疙瘩更加明显，甚至会发生水疱等反应。
一般情况下，肩膀和脖子两侧疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
1、斜方肌劳损：工作时，由于工作时双肩关节过高，或者是做健身活动时，推肩时体重过大或组数过多，都会导致斜方肌劳损，主要有颈、肩部的酸痛、颈椎和肩部的僵直等。
2、颈椎病，颈椎病会压迫两侧的神经根，引起颈部和肩部的疼痛，同时还会出现颈椎活动限制、眩晕、恶心等症状。
一般情况下，后背长了好多小红疙瘩可能是皮炎、毛囊炎、疱疹等因素造成的，具体内容如下：
1.皮炎：过敏可能会诱发皮炎，患者多有长红包、瘙痒等症状，可能出现后背长了好多小红疙瘩的情况。
2.毛囊炎：油脂、汗液等过度堆积可能导致毛囊堵塞，诱发毛囊炎，患者多有长疙瘩的症状，如果疙瘩比较大，也可能出现疼痛的症状，因此，后背长了好多小红疙瘩可能是毛囊炎造成的。
3.疱疹：免疫力、抵抗力差等因素可能导致患者身上长疱疹，多有瘙痒、疼痛等症状，可能出现后背长了好多小红疙瘩的情况。
脖子和肩膀之间凸起的治疗方法如下：
1、冷敷、热敷：冷敷有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应，还能缓解疼痛、防止疼痛蔓延至周围部位。热敷有利于活血化瘀、促进颈部的血液循环、疏通运行。
2、注意休息，避免劳累，可以服用一些止痛药物，首选布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛、抗炎类药物进行缓解，也可选用外用药，如扶他林、氟比洛芬进行局部涂抹。
