一般情况下，吃鸡肉、鸡蛋、青菜、菠菜等食物助于伤疤愈合。
如果出现疤痕，可以适量吃一些含有丰富高蛋白和维生素的食物，同时可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才能促进伤口的愈合，如瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、坚果等富含维生素的食品，还有青菜、菠菜、橙子、猕猴桃等食物。此外，伤口恢复期间要避免吃一些辛辣、油腻的东西，避免吸烟和饮酒。
用一种东西治疗疤痕的方法比较简单，如果治疗脸部的疤痕，就应去掉表皮后用这个东西里面的叶肉来擦拭有疤痕的部位，如果是治疗身体其它部位的疤痕，就可连皮一起使用，这样效果会更好。不管怎样治疗，最关键的就是要坚持。
想要去除伤疤可以去正规的药店购买去疤膏，要长期使用，是可以淡化疤痕的，也可以去正规的美容机构咨询，采用手术植皮的方法或者是激光的方式祛除疤痕。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
一般情况下，身上伤疤可以采用以下方式进行去除：
身上伤疤的治疗方式要根据伤疤的深度和面积而定，如果很小，患者可以用复方肝素钠尿囊素凝胶进行两个多个月。患者也可以到医院的皮肤科进行激光手术。如果有很严重的疤痕应该到整形医院做个整容手术。出现了红肿，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
伤疤是能够消除的，能不能消除，主要还是还疤痕大小和体质。可以到专门的美容去看看情况，如果疤痕比较小，一般能消除。这种手术费用相对也比较高，可能会需要上万元，如果想要做，可以去正规的大医院。
