新鲜蔬菜含有大量的碱性成分，可以溶解细胞中的毒素，并随尿液排出。海带富含海带明胶，能促进体内放射性物质的释放。绿豆具有解毒作用。煮汤或煮粥时，要放入绿豆。效果很好。蘑菇排毒能力强，是血液净化高手。
不少食物具有清除毒素、净化血液的功效，比如蔬菜，各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的净化剂。海带含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。绿豆有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。
血液毒素排除是通过肾脏，肾脏是人体最主要的排泄器官，血液里的代谢废物如尿素氮、肌酐、尿酸等，绝大部分通过肾脏排出体外，充分发挥肾脏的排毒功能，必须保持肾功能正常。同时要注意多饮水，这样尿液量就会增加，毒素就会顺利地排出体外。
血液毒素排除可以通过日常饮食代谢，另外也可以通过药物进行调理。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通，坚持每天晚上用执热水泡脚，都能有效的排除体内的毒素。同时要注意多饮水，尿液量加，毒素就会顺利地排出体外。
肝脏有毒素的表现有以下几点：
1、偏头疼，与面部长痘一起，说明肝内的排毒不顺畅。
2.眼睛干燥，眼睛发干，是因为肝脏的气血不畅通，所以才会出现这种情况。
3.面颊有青春痘，皮肤发黑，说明体内有胆红素及毒素的排出。
4.胃肠紊乱紊乱，食欲减退，腹胀，腹泻，厌油腻，恶心呕吐等。
5.肝掌和蜘蛛痣说明肝内的女性荷尔蒙代谢功能降低。
注射肉毒素最严重的副作用为中毒反应，主要表现为发热、乏力、浑身不适。肉毒素对身体的危害是如果频繁注射，神经对肌肉支配减弱，肌肉就会逐渐萎缩，导致小腿无力或面部表情肌无力、无法做出表情。
