用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎可以戴口罩。但是过敏性鼻炎患者戴口罩只是能够隔离一些空气中的过敏原和灰尘，对于改善过敏性鼻炎是没有很大作用的。预防过敏性鼻炎也不能靠这种方法。
玉屏散是可以治疗过敏性鼻炎的，过敏性鼻炎是由肺脾虚寒所导致的，玉屏散是治疗这一类疾病有效的中药，但是在治疗的过程中，应尽量避免再次接触致敏原，尽量从鼻腔中吸掉过敏原微粒。
临床上，没有过敏性鼻炎的诊断的，只有过敏性鼻炎的诊断。对于过敏性鼻炎来说，是耳鼻咽喉科常见的疾病，不是严重的疾病。如果过敏性鼻炎发作，对生活质量有影响。
小孩的过敏性鼻炎可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，还可以采用温盐水一杯，用鼻子靠在杯口，慢慢吸进去，然后后仰，让温盐水在鼻腔内缓缓流动。近期注意尽量少吃，辛辣，生寒的东西，同时尽量戒烟戒酒，少吃含丰富蛋白质的食物。
过敏性鼻炎是很常见的疾病，发生与自身的体质、对某种物质过敏有关，需要及早地进行治疗，是很难治好的。需要及早地去医院进行抽血检查了解过敏原、配合药物进行抗过敏治疗，在以后的生活中是不能接触过敏原的。
