兴奋性失眠的一般治疗方法如下：
1.环境调节：要保持睡眠环境安静、黑暗、适当的温度。因为在黑暗的环境中，可以促进大脑中褪黑素的分泌，改善睡眠症状，调节生物钟，提高大脑的兴奋性。
2.调节生活习惯：白天不能睡觉，晚上睡觉前最好避免奶茶、咖啡等刺激性食物。可以喝牛奶、蜂蜜水等。同时适当的运动、泡脚、洗热水澡等。可以提神，促进血液循环，降低大脑和环境的温差。
3.药物治疗：谷维素、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等。可以提高大脑的兴奋性。
一般情况下，若平时神经兴奋性过高，则通常可引起中枢神经系统兴奋性过强，神经兴奋性过强时间过长，则可使神经长时间处于绷紧状态而导致植物神经紊乱。常见的病症主要包括神经衰弱、神经官能症等。而这些都属于精神类的问题，症状以手抖、易失眠、头昏、眩晕等为特征，严重者还可引起脑部病变。建议平时如有神经兴奋性过高的情况时应及时到神经内科就诊。
阴茎很敏感，需要进行药物治疗。因为这也可能是因为包皮出现异常，或者是局部有炎症而造成的。这属于疾病范畴了，所以需要药物治疗。平常应该多注意调理身体，也不要有压力，然后配合用药的治疗，不要熬夜，长时间异常的勃起会影响到以后的性生活质量的。
阴茎龟头太敏感可以用以下几种方式缓解。
一、首先需要前往医院泌尿科检查，给龟头做敏感的检测，以结果严重性判断。然后在医生指导下采取正确的治疗措施。
二、在与伴侣同房时，可以戴避孕套来降低龟头敏感度。
三、患者可在医生指导下涂抹药膏来降低龟头敏感度，如果涂抹药物不能达到效果，可以选择口服盐酸帕罗西汀片治疗。
四、上述方式不能达到目的，就需要前往医院进行阴茎背神经减敏术。
通常情况下，患者可以通过转移自身的注意力、洗冷热水、带避孕套等方式降低阴茎敏感。具体情况分析如下：
转移自身的注意力：患者可以通过转移自身的注意力，在性生活时要保持一个良好的心情，不要过度紧张。
洗冷热水：患者可以通过洗冷热水来进行降低阴茎头敏感。
带避孕套：避孕套是一种可以在性交过程中使用的屏障类器具，患者可以在性生活的时候通过带避孕套，有利于降低阴茎的敏感。