牙齿松动以后一般不能自己恢复，需要到正规医院的口腔科进行检查，看看是什么原因引起的牙齿松动。常见的原因是牙周病，牙周病的松动是因为牙槽骨发生炎症，而出现萎缩，使临床牙冠变长和冠根的比例不正常，因此出现牙齿松动。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙周病有一颗牙齿松动了考虑是牙周病导致的，可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
牙周病是指发生在牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质的各种疾病。牙周病最重要的一个临床症状就是牙齿松动，松动可由支持组织不健全引起，牙周组织炎症或者颌创伤等，治疗收动牙齿前，应分析病因，去除原因，在牙周基础治疗后，消除局部炎症后，建立均衡颌关系等，普通牙齿松动可缓解，但若自身动度大的患牙，经处理后亦难以恢复正常。对于已经出现松动的患者应该选择拔牙治疗，因为这样可以最大限度地保存患牙。若判定无保留价值，需拔除牙齿，可设法保留患牙，此时即可进行松牙固定。
牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿已经出现了松动，并且影响平时的咀嚼和生活，去口腔医院把它拔掉，否则的情况下很有可能会造成非常严重的口腔疾病，以及一系列的感染，拔完牙以后一定要注意口服一些抗生素的消炎药，避免发炎和感染的情况出现。
