预防性早熟首先要避免接触含激素类的食物、药物，如化妆品、精油、丰胸霜。其次要少进食反季节的蔬菜、水果、家禽，多数为添加剂催熟，需食用生长周期较长的食物。少食用膨化、油炸类及高热量、高脂肪、高蛋白类食物，切勿过饱，避免肥胖。同时要积极运动，保持正常体型。让孩子少接触色情类电影、电视等。
可以先通过饮食进行干预，保证每天有适量的油脂和蛋白质摄入就可以，同时多吃一些果蔬，也不要让孩子接触到含有性激素的化妆品和营养品，也不要让孩子将接触不符年龄的图书音像等，如果三个月不见效果，还可以通过注射药物干预。
性早熟通常指8岁前女孩的第二性征，包括9岁前乳腺和体毛、阴毛和月经初潮的发育。通常，孩子的心智不成熟，长骨的骨沟末端即将闭合，身高开始停止。因此，需要进行干预和治疗，必须使用相关药物来控制儿童性早熟问题。
对于现在的孩子十一二岁来月经是没有问题的，是正常的表现，这种情况并不属于性早熟，也不要过多的干预，否则可能会影响孩子以后的发育。而且尽量多给孩子做心理疏导，告诉孩子这是一种正常的生理现象，并不是什么疾病，以免引起孩子的心理负担。
预防儿童性早熟的方法如下：
1、避免接触化妆品、精油、丰胸霜等含有激素的物品。
2、少吃反季节蔬菜、水果、家禽等，这些多数是通过添加物催熟的。不要吃膨化、油炸、高热量、高脂肪、高蛋白的食品，不要吃得太多，以免出现肥胖。
3、积极参加户外活动，使身形保持在一个健康的水平。
4、不要接触不良的电视、电影等。
此外，在孩子五六岁的时候，家长要多注意孩子的性征，如果女孩子的乳房发生了变化，或者是男孩睾丸的变化，要及早发现，及时处理。
