月经量少需要检查排除病理状态。如果没有器质性病变，就要做好防寒保暖工作，保持情绪稳定。对于脱发，可以经常用指腹按摩头皮，促进局部血液循环，改善血液供应。可以做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
夏季脱发比较严重的办法有以下几种：
1.由于紫外线照射导致头皮中的营养物质损失而导致脱发，日常生活中要注意防晒，外出要遮打防晒伞，戴帽子。
2.是要做好清洁工作，选择适合自己的发质的洗发水，最好是每隔两天洗一次头，这样可以避免细菌滋生，也可以避免脱发。
3.可以到医院进行植发，可以用后枕部毛囊进行植发。
建议患者及时就诊，对症处理。
一般情况下，掉发严重吃中药或具有补气血功能的食物，内容如下：
掉发比较严重的话可以服用一些中药来进行调理。何首乌、侧柏叶、芝麻梗、鸡冠花、黑牛胆、胡桃、菟丝子、蔓荆子、荆芥穗等都是可以用于脱发的中草药。熟地、枸杞、淮山药、桑椹、黑芝麻、核桃等都能起到减轻脱发的作用。日常生活中要多食用富含高蛋白和补气血的食品。早上可以把黑豆和黑芝麻挤成一杯豆奶。要知道不管是什么东西，都要长时间地食用。
一般情况下，最近掉发严重可能是营养不良、疾病因素等原因引起的。具体分析如下：
1.营养不良：普通人一天掉的头发大概有一百多根，不用太过于紧张。如果在2-3个月内经常发生脱发的现象，一般是由于饮食方面的原因造成的，一部分女性为了瘦身节食导致脱发比较严重，建议到医院进行血液微量元素检测。
2.疾病因素：此外，还需要考虑是不是出现了雄性激素脱发、斑秃等问题，从中医的观点来说，肾与毛发有很大的关系，如果长期脱发，有可能是肾精亏虚，可以服用中药进行治疗。
一般情况下，女生掉发严重的原因可能是斑秃、头癣、肾阴虚等，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.斑秃：斑秃是一种发生的局限性斑片状脱发现象，可能与精神过度紧张、营养不良、遗传等因素有关，可能会出现女生掉发的情况，女生可以在医生的指导下使用维生素C片、复方斯亚旦生发酊、复方甘草酸苷片等药物进行治疗。
2.头癣：如果头皮出现真菌感染，容易导致头癣，真菌破坏毛囊结构，可能会出现脱发、皮屑等症状，因此，女生掉发严重可能是头癣造成的，女生可以在医生的指导下使用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
