跟腱断裂拆除石膏后可以走路，但需要垫高足跟。
跟腱断裂即跟腱组织的断裂，跟腱断裂一般由间接暴力或直接暴力所引起。通常跟腱断裂拆除石膏后可以走路，但需要垫高足跟，减轻跟腱张力，直至跟腱完全恢复，尽早恢复关节的活动度，逐步适应体重对跟腱的刺激。患者日常可以多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物，有利于身体健康。
一般情况下，拆石膏后的康复训练一般有以下两种方法：
1.通过使用另一侧手帮助患侧上肢进行伸屈活动来伸屈锻炼，在辅助的情况下，可以避免出现关节僵硬的情况，进而改善活动受限。
2.患者还可以通过患侧的主动活动锻炼，才u去适当的弯曲、旋转、伸展关节等方式来康复训练，需注意避免过度用力，以免出现骨折再移位，影响病情恢复。
骨折后的3-5天为急性肿胀炎性疼痛期，康复训练需要从这个时间过后就开始，直到痊愈。骨折后急性疼痛期给予冰敷治疗，口服消炎镇痛药物。骨折后通过康复训练，可以促进骨骼的恢复，避免出现不同程度的粘连、僵硬等症状。在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，多吃含钙量丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
骨折后，一般是在石膏拆除后的第一个月进行康复训练。
骨折一个月，断端基本上可以形成稳定的骨性骨痂，拆除石膏再进行功能锻炼会比较安全。在第一个月内，尽量要将关节功能练习到接近正常的水平，如果第一个月内的关节功能没有达到正常水平，后期再进行锻炼的效果就会打折扣。
患者平时也要注意作息规律，适当运动，饮食清淡，可以保持身体健康，促进病情恢复。
一边量血压一边深呼吸通常不可以，会影响量血压的结果，具体分析如下：
不建议病人在测量血压的时候做深呼吸，因为在做深呼吸的时候会导致心率减慢、血压下降，从而导致血压出现偏差，因此建议病人在测量血压前至少要休息五分钟。测量血压要做到心平气和，要保持正常的呼吸，这样可以保证血压的准确性。在进行测量时，可以每次测量三次，将三次测得的平均值作为本次血压的最终值，从而降低误差。
一般来说，骨折后不打石膏也可以。
骨折是指骨皮质连续性中断，通患者会感到疼痛、肿胀、活动受限，一般骨折后不打石膏也可以，需要采取内固定或外固定治疗，可以有效稳定骨折断端。如果是稳定骨折，可以行手法复位，石膏托固定术。
在日常生活中，要注意多休息，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃富含蛋白质和钙质的食物，保持睡眠充足，避免进行剧烈运动，有助于促进病情的好转。
