多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
一般多数不用住院，治疗上也可以用一些护肝的药物。谷丙转氨酶是反映肝脏功能的一项指标，主要存在于肝细胞内，当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，谷丙转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。一般谷丙转氨酶轻微的升高，多数可以不用处理，平时有用药或者经常熬夜劳累导致的，升高比较明显，不排除是一些乙肝等疾病导致的。
一般来说，谷丙转氨酶高会有如下表现：
第一种，慢性肝炎、肝硬化或者是肝脓肿等肝脏疾病可能会引起谷丙转氨酶高，患者可以去医院的肝病科做一个相关的检测；
第二种，失眠多梦也是谷丙转氨酶高的表现，睡前喝一杯牛奶，能有效缓解失眠多梦的情况；
第三种，厌油腻、恶心、腹痛、腹泻也可能是谷丙转氨酶高的表现，建议患者调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于改善此类症状。
谷丙转氨酶高可以服用药物治疗。谷丙转氨酶是肝功能检测的一项指标，它主要存在于肝细胞膜中，当肝脏细胞损害时，谷丙转氨酶就会升高。谷丙转氨酶正常检测范围是0-40U/L。高于40U/L以上，提示谷丙转氨酶升高。小于120U/L，提示轻度升高；120-400U/L之间，属于中度升高，大于400U/L，提示重度升高。
谷丙转氨酶72iu/L，仅属轻度升高，常见于脂肪肝和肝炎，病人应该首先完善血清甘油三酯检查和肝脏超声检查，明确是否存在脂肪肝，如果存在脂肪肝，应该进行低脂饮食，改变生活习惯，增加运动量，适当控制体重，三个月后复查，如果肝功能降至正常或，脂肪肝减轻和继续保守治疗，否则可以口服一些相关药物进行治疗。
谷丙转氨酶150只是提示有病症，本身没有什么危害，倒是引起谷丙转氨酶增高的疾病要通过检查确诊，并积极医治。脂肪肝、酗酒、熬夜、劳累等都可以引起的。应当戒烟酒。清淡饮食、适当运动。排除一下脂肪肝、乙型肝炎所致的肝功能转氨酶升高表现。
