主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，要去精神卫生专科疾病或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
失眠、头晕、恶心、乏力可通过以下方法解决：
1.首先要保持稳定健康的情绪，保证稳定舒适的睡眠，保持愉快的心情，平静放松，睡前尽量避免过度的精神紧张和焦虑，保持规律的睡眠。每晚睡眠7至8小时为宜，有助于缓解压力，减少梦醒，缓解失眠症状。
2.睡觉前不要抽烟。尼古丁刺激人体中枢神经系统，兴奋大脑皮层，加速呼吸和心跳，不利于睡眠。你应该避免晚餐吃油腻的高脂肪食物。如果按照以上方法，症状不变，就需要去医院确诊了。
头晕恶心失眠的原因如下：
1、环境因素：环境太吵，温度过高或过低，过湿或过干等。
2、情绪因素：如果你比较敏感，容易受到外界刺激，受到言语或事件的刺激，也会引起失眠伴恶心呕吐；
3、自我不适：头痛、腹胀、头晕引起失眠，同时出现恶心、呕吐。心口胸闷、心悸、胸痛，消化系统腹痛、腹胀、腹泻，泌尿系统尿频、尿急、尿痛等均可引起失眠，出现恶心、呕吐；
4、不良习惯：比如喝奶茶、咖啡、可乐等。晚上可以提神醒脑，导致大脑兴奋性改变，入睡困难或睡眠维持障碍。早上醒来恶心呕吐，需要调整不良习惯，改善症状。
头晕、恶心、心慌和失眠主要是由于以下原因：
一方面，要考虑到可能是植物神经功能紊乱引起的。如果患者平时生活不规律，或者患者情绪紧张焦虑，就容易出现睡眠障碍，导致患者大脑功能活动下降。患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状，这与大脑疲劳休息不足有关。
另一方面，头晕、恶心、失眠可能是由于脑供血不足和脑动脉硬化引起的。这种情况容易复发，多数患者有糖尿病、高血压、高血脂等基础疾病史，可以做经颅多普勒检查来确诊。
失眠头晕的原因包括以下几点，可能与心理压力过大，情绪不稳定，过度的脑力劳动有关。可能与贫血有关。血液中血红蛋白减少，细胞的携氧量下降，组织缺血缺氧的表现，人就会感觉到疲乏无力、失眠、头晕、头痛等症状。可能与脑供血不足有关。多数是因为颈椎增生压迫或者脑缺血性疾病导致的，表现为失眠、头晕等。
通常来说，起床头晕恶心想吐可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果血压高出正常数值，可能是属于高血压脑病的症状。首先要考虑的是高血压的症状。血压高于正常范围，有可能是高血压脑病。要及时到医院做一些检查，避免长期出现脑血管痉挛或者出血性疾病。这种情况不能掉以轻心，要及时进行检查和治疗，预防脑血管疾病。
