脱发与营养、精神压力或突然的精神刺激有关。血液中的微量元素可以被检测。补充高质量的蛋白质、维生素B、维生素C和钙，保持愉快的心情。少吃辛辣刺激的食物和含油量过高的食物，以保证充足的睡眠。
头发突然掉了一块考虑是斑秃病，精神神经因素是诱发性原因，这类患者伴有失眠梦多，或精神受到某些刺激，精神紧张等，另外与内分泌障碍，内脏疾患有关。局部治刺激皮肤充血，改善局部血液循环，促进毛发生长。
如果是突然脱发考虑是斑秃，叫做瘢痕性脱发，是身体长毛发的部位突然局限性脱发。斑秃是常见的慢性疾病，是由于头皮局部营养不良造成的。斑秃和精神因素有关，可能是压力过大、精神紧张引起的，避免或去除可能的诱因。
头发一块一块的掉很有可能是斑秃。斑秃的表现为头发突然大部分脱落，严重情况下甚至会秃头。斑秃的原因有很多比如生活没有规律，长期熬夜，压力太大，熬夜喝酒，还有遗传原因等。对于斑秃面积小的，可以在头部涂抹一下含有激素类的药物，刺激毛发生长。脱发严重的情况下，可以口服药物。平时多吃一些富含铁和碘的食物，比如海带和菠菜，对头发生长有很好的帮助。
考虑是缺钙导致的症状。注意补充营养多吃一些含铁，钙，锌等矿物质和维生素A，B，C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类，大豆，鸡蛋，瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类，贝类富含维生素B2，B6的菠菜等。
头发掉秃一块可能与精神因素、脂溢性皮炎或者是遗传等因素有关，建议采取对症的方式处理。
1、精神因素：如果在平时工作或者是生活压力过大，导致出现情绪紧张，可能会造成植物神经功能紊乱，引起血管的调节功能失调，从而会出现毛囊的供血不足，引起头发掉秃一块，需要注意做好日常调整，同时也可以配合医生口服养血生发胶囊进行调理。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎一般是发生于皮脂溢出部位的慢性炎症，可能会造成毛囊的炎症性反应一样，影响到头发的正常生长，导致出现头发掉秃一块的情况。需要使用他克莫司软膏进行涂抹，也可以口服一些康唑胶囊辅助治疗，在炎症得到改善之后，头发也会出现生长。
3、遗传：如果家族中有秃发的遗传史，也有可能会通过基因的方式遗传给下一代，一般可以采取植发手术的方式进行治疗，提取后脑勺健康的毛囊组织，经过加工之后可以种植到所需要的部位，一般毛囊成活下来就能够长出新的头发。
如果出现头发掉秃一块的情况，一定要早发现早治疗，避免出现全秃的情况。
