一般情况下，可以通过日常调理、激光治疗等方式让脖子后面变白。
1、日常调理：患者需要多吃富含维生素C的食物，包括番茄、柠檬、橘子等，这些食物具有抗氧化作用。还需要做好晒后护肤，对皮肤进行清洗并涂抹身体乳。
2、激光治疗：激光治疗是使用激光光束直接作用于皮肤，淡化黑色素，起到美白的效果，要选择正规医疗机构进行。
脖子上的富贵包要进行手术切除。如果脂肪垫大，会影响到颈部的活动，所以可以选择进行手术切除，切除的时候要注意将脂肪垫连同其包膜完整切除，而且手术以后要注意观察切口，因为颈部的脂肪垫切除以后，切口的张力比较大，而且，颈部脂肪垫也容易造成皮下积液，所以可以放置引流。
黑棘皮病，它的发生原因，不清楚，可能和皮质醇增多有关系，多见于肥胖引起的，目前没有特效的治疗方法，如果感觉肥胖，患者可以通过控制饮食和加强运动减肥。非常有帮助的。
脖子后面右边有根筋疼，可能是颈部肌腱和韧带的无菌性炎症，与局部肌肉受到急性过度牵拉刺激或者长时间保持强直导致的肌肉疼痛，在按压，肌肉活动特别是拉伸的时候疼痛加剧，如果是轻微的疼痛可以不用处理，也可以局部辅以热敷、使用伤湿止痛贴等可以加快恢复，如果疼痛较为剧烈，就要去医院进行检查。
脖子后面疼，需要通过以下方法治疗。
如果患者出现脖子后面疼的症状，可能是由于颈椎病或颈椎劳损和损伤导致的，是需要及时通过按摩，针灸，热敷的方法来促进血液循环，缓解肌肉发紧，减轻疼痛的现象。也可以通过中药治疗或进行适当的颈部运动来缓解症状。
建议患者在日常生活中改善不良姿势，注重休息，避免长时间低头工作，以防病情加重。
脖子后面的富贵包可以通过以下方法进行治疗。
由于患者姿势不正或缺少运动，导致血液循环障碍，脂肪堆积，引起富贵包。可以通过热敷，理疗，按摩的手法来促进血液循环，还可以通过适当的运动消耗脂肪，还要避免去往潮湿寒冷的地方，避免颈部受凉。
建议患者在日常生活中避免使用高脂肪，高热量食物，避免长时间保持同种姿势。
