刚生了孩子乳房肿胀的厉害可以用热毛巾敷，然后拍散，把里面淤积的乳汁都得挤出来，或者是用吸奶器吸出来，最好是给患者小孩吸，就算是小孩吃不完也不要淤积在里面，及时挤出来丢掉。注意休息，及时排空不要让乳汁淤积，现在越早弄空越好。
引起乳房肿胀的因素很多，主要有月经的预兆，大多数女性在月经期前一周或几天会感到乳房略有肿胀，触碰到时还会感到疼痛，这是经前的正常的，在月经来潮后便会自动消失。
怀孕后再服用药物来进行调理月经周期，另外现在乳房肿胀的情况考虑是有来月经的征兆，可以适当的热敷，控制好情绪，不要有过大的心理压力，是有利于月经的规律性，也是需要查下激素水平的情况。
女性乳腺摸起来有比较大的硬块，是不正常的。具体分析如下：
如果患者出现乳房疼痛、有肿块等症状，考虑患有乳腺增生，一般是由于自身激素水平增高导致的，且在月经前期会有加重的现象，月经结束后就会逐渐缓解，平时也可通过热敷、按摩的方式进行缓解，也可服用中药进行治疗。如果患者乳房摸到有硬块，且活动度较好，形状呈圆形，考虑患有乳腺纤维腺瘤，需要采取手术切除的方式进行治疗。
建议女性定期进行乳房自检，如果乳房出现异常情况，及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
月经前乳房肿胀属于正常。月经前乳房疼痛是由于内分泌失调导致的，注意休息，不要过于劳累，注意饮食生活作息时间的规律，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，注意保暖，避免着凉，充足睡眠。
来月经之前没有乳房胀痛的症状，是一个健康的人，不要过于紧张。在日常生活中多吃营养易消化的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，要适当的锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力。
