运动强度大有点跟腱炎症状如何是好 26岁,还有膝...

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运动强度大有点跟腱炎症状如何是好 26岁,还有膝盖外侧韧带扭伤一年运动后还有点疼 膝盖偶尔刺痛发力不痛
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柴志国 医师 高阳县西演镇中心卫生院内科 一级
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽
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指导意见:你好,根据你的运动强度大跟腱炎,刺痛等不适的症状看,应该是劳损发炎引起的。注意保暖休息,避免过度劳累受风着凉,加强营养多吃瘦肉蛋奶补充钙质,可以再用云南白药气雾剂喷涂,口服芬必得,壮骨关节丸调理治疗,祝你早日康复!
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纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
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指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般多考虑软组织的损伤。可能由于超负荷运动用力不当姿势不当外伤等因素所诱发,现在出现这种情况可能和旧伤有一定的关系。建议你暂时不要做强度比较大的运动,先配合进行治疗,在治疗上可以选择针灸理疗的方法,同时配合中药汤剂进行治疗,一般常用的药物有独一味胶囊,舒筋活血片伸筋片等。建议你去中医外科,在医生的检查诊治下,综合分析为您选择合理性的诊疗方案。
相关问答

跟腱炎是一种无菌性的炎症性疾病。跟腱炎主要就是由于运动量过度,所导致的局部无菌性炎症,也可以是一种退化性疾病。跟腱炎的症状一般是逐渐发展的。当行走或者踮脚的时候,有钝痛或者疼痛感,跟腱有触痛以及轻度的肿胀。当触碰或者活动跟腱时,可能会有噼啪噼啪或者咯吱咯吱的声音。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跟腱炎的症状是指足跟部位的疼痛,在锻炼走路的过程中会加剧,可以通过适当的休息来缓解。治疗上可以采用物理疗法,可以用温水、推拿、热敷等方式进行,也可以用氟比洛芬巴布膏等膏剂进行调理,可以在局部使用依托芬那酯。不要进行长途步行、激烈的活动、跑步和跳跃等活动。如果症状没有明显的好转,可以考虑进行局部封闭。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

主要症状是疼痛,尤其是当踝关节移动时。疼痛会更严重。一般治疗方法可以减少局部刺激,减少行走,坚持每天烫伤。可外用活血化瘀中草药。煮沸后,可以在洗涤前熏制。活血化瘀外用膏药、口服非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物,会慢慢好转。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

跟腱炎的症状特征是红肿、疼痛,运动时症状加剧。跟腱是一种纤维状的结缔组织,位于小腿的后方,跟骨之上。它的作用是通过小腿的后侧肌群收缩,然后传递到跟部。跟腱炎有以下几种特征:
1、发病特点:经常出现在跳跃、跑步等运动项目中。
2、临床特征:在急性期,跟腱部位红肿、疼痛、张力比较大、紧张,慢性期会导致跟腱部位出现反复的疼痛,如果过度运动、过度劳累,疼痛会加剧。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

指导意见:你好,从你所说的这种情况来看,一般多考虑软组织的损伤。可能由于超负荷运动用力不当姿势不当外伤等因素所诱发,现在出现这种情况可能和旧伤有一定的关系。建议你暂时不要做强度比较大的运动,先配合进行治疗,在治疗上可以选择针灸理疗的方法,同时配合中药汤剂进行治疗,一般常用的药物有独一味胶囊,舒筋活血片伸筋片等。建议你去中医外科,在医生的检查诊治下,综合分析为您选择合理性的诊疗方案。

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

会导致肿胀疼痛,无法正常走路。
跟腱炎在出现之后会导致肿胀、疼痛、无法正常走路等症状,其实针对跟腱炎,现在治疗的方法也是比较多的,比如可以选择针灸,按摩,理疗等方式,不过不管选择哪种方式都要按照疗程治疗,否则都会影响到治疗的效果,还可以适当的进行热敷,因为热敷能够达到不错的缓解效果。
平时的饮食上要注意多样化一些,可以适当的吃一些营养价值丰富的食物,不要吃太辣的东西。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。