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失眠怎么治疗

会员117182999 25岁 悬赏3元 已回复
最近失眠很难受!困还睡不着!后来吃右佐匹克隆一共吃了两片这样我会对药物产生依赖性吗?还有失眠我该怎么痊愈
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高玉红 医师 广宗县李樊村卫生室妇产科 一级乙等
擅长:阴道毛滴虫病,子宫息肉,子宫内膜增生,子宫肥大,子...
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问题分析:你好,一般情况下主要考虑是神经衰弱导致的不适症状,这个需要药物调理观察,只是偶尔吃两片不会产生依赖性
意见建议:建议用维生素B1、谷维素、养神补脑之类的药物长期的调理治疗,偶尔可以用安眠药物帮助入睡,安眠的药物有可能会产生依赖性,偶尔用一次。
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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问题分析:从你的叙述来看这应该考虑是服用右佐匹克隆片对失眠有一定的疗效,长期服用是会产生一定的药物依赖性的
意见建议:在治疗上建议使用中医安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。就可以了,如果你对我的回复满意,希望你对我的回复作出评价,非常感谢
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刘新萍 医师 网站医生心理诊所 其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
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心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。只是你说得过于简单,不知道你除了失眠,还有没有其它什么症状?比如情绪抑郁、焦虑,身体上是否有不适感等等,建议你详细说明你的情况,以便于能更好的帮助到你。晚上入睡困难,多数情况下与自己压力过大,过于紧张,心中有事,或是过于焦虑、抑郁有关。还有一中是心理性失眠,心理性失眠是指由于患者过分全神贯注于睡眠问题而引起的一种原发性失眠类型,亦称失眠症,患者表现为持续相当长时间地对睡眠的质和量不满意,因此产生焦虑,并在心理上形成恶性循环。
心理指导:建议降低自己的压力,放平心态,调整自己的作息时间,每晚要早点睡觉,最好晚上10点左右,而且第二天中午最好不要睡午觉,这样可以晚上能早点睡。每晚睡觉时要放松,不紧张,更不要有一种强迫自己睡眠的想法,你要顺其自然,因为你越强迫想让自己想睡,自己睡不着时就会非常焦虑,一焦虑就更睡不着了。早点躺下,至于几点能睡着不用去管它,顺其自然,不关注它,可以想一些比较轻松愉快的事情,转移自己的注意力,反而你就很容易睡着了。你先试自己调解,如果有困难,我很想帮助你,但需要你详细说明你们的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约我为家庭医生,我会为您提供有效的帮助,让您尽快走出失眠的困惑。可以找中医生服用中药调理一下,西药不易长吃,会形成药物依赖。祝健康!
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相关问答

一般情况下,低血压患者可能会出现头晕、头胀等情况。
如果患者只是头晕、头胀没有出现其他症状建议食疗。具体分析如下:
1、适量摄入莲子、大枣、桑葚、芝麻、花生等食物,此类食物具有补气血、温补脾肾的功效。
2、可以食用桂圆肉、人参、黄芪等调节血压的滋补品。
如果患者存在失眠,就需要在医生的指导下使用有助于睡眠的药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

治疗失眠的方法如下:
第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶,可以有助于患者慢慢地入睡。

第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠,可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物(例如苹果,葡萄,鸡蛋,瘦肉等)都是可以有效地改善失眠的症状。

第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡,这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

孕初期失眠可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
孕妇在怀孕初期出现失眠,要进行调理,可以服用药物,在怀孕初期如果有失眠或者睡眠不足,会影响到胎儿的发育。因此平时要多注意休息,多劳逸结合,多喝一杯热牛奶,少吃晚饭,可以多吃酸枣仁,可以口服刺五加片,甲钴胺。怀孕期间要注意控制血糖和血压,定期去医院做孕期检查。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

失眠一般属于神经衰弱或植物性混乱导致的,要放松心情,不要压力过大,注意作息时间正常,睡前要保持大脑平静,不要多虑,如果症状没有缓解需要使用安定类的药物进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

服用安神类的中成药物进行调理,采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,可以起到极好的治疗效果。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以考虑药物治疗看看效果,效果不好,可以考虑安定等。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病