腰部不适感

会员117181834 19岁 已回复
前几天做平板支撑,因为塌腰,把身体重心移到了腰上,然后就腰部有不适感,平躺和坐立使腰放松弯曲一段时间后,在站立时有种说不上来的感觉,就像不想让你直起腰一样,不过并不厉害,可以忍受,久站后躺下没感觉。去年也这样过,不过一个月后就自己好了也不知道是为什么,还有就是想请问睡凉席是不是对腰不好
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刘际林 副主任医师 辰溪县人民医院内科 二级甲等
擅长:高血压脑病,脑血栓,脑梗死
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指导意见:像你这个情况主要还是一个缺乏锻炼突然加强锻炼造成肌肉劳损引起的症状导致的
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张丞 医师 宜春浙赣友好医院内科 二级甲等
擅长:胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...
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指导意见:这个情况的话有可能是腰肌劳损或者是风湿导致的,所以才会导致出现腰酸腰痛腰部不适的现象,可以睡凉席的,但是要注意避免吹风扇吹空调对着腰吹可以适当的拔火罐按摩帮助改善。
相关问答

腰上带状疱疹在发病初期的症状主要是患处皮肤瘙痒、灼热,会长出片状的潮红斑,会有疲乏无力和低烧不退的全身性不良反应,一到两天后发生神经痛的地方就开始起红斑,有针刺般的烧灼样疼痛。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

嗓子有异物想咳嗽时,一般会有慢性咽喉炎的症状。慢性咽喉炎是由感染性原因造成的,也有可能是由于其它病变影响到了咽喉部,从而刺激咽喉部粘膜充血水肿,因此出现了这种情况,主要是由于慢性鼻炎的原因,需要到耳鼻喉科进行相关的检查和治疗,才能得到缓解。如果是因为咽喉炎而引起的,要注意饮食清淡,不要熬夜,多吃高维生素的食物,可以通过点清咽利喉的药物来缓解喉咙有异物感、喉咙痒、咳嗽等症状。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

白带夹有褐色脏兮兮东西会有不适感。
白带夹有褐色脏兮兮东西要分生理性和病理性;生理性的白带夹有褐色样物质,可能在排卵期或者月经前后一两天,一般无明显不适,有些患者会有轻微腹痛、腰酸、腹胀的感觉。病理性的可能有宫颈炎症(分娩裂伤,雌激素水平下降,阴道异物长期刺激,不当性行为),若急性宫颈炎一般没有明显感觉,但会有尿频、尿急、尿痛、白带增多,点滴状出血;慢性宫颈炎可能有下腹或腰骶部疼痛、尿频、尿急、尿痛。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

腰部疾病患者在日常生活应加强腰背肌锻炼、少坐多站、进行适当的体育锻炼等。具体方式如下:1、强化腰背肌的运动:脊柱是一种动力器官,包括骨头和其他的肌肉,它的稳定性取决于腰背肌的良好功能,当腰背肌的力量被削弱后,腰椎的骨性结构和椎间盘受到的压力会增大,椎间盘的退行性加重,从而导致腰椎不稳。
2、少坐多站,多平卧:在平躺状态下,腰椎受到的压力最少,而在直立状态下,腰椎受到的压力是站着时的1.5倍,而在哈腰的时候,腰椎受到的压力是站着时的两倍。
3、游泳是锻炼腰部很合适的运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可能是便秘引起来的,如果有便秘就会出现肛门异物感排便困难,有时候也会排便带血,肛周脓肿引起的炎症以抗炎治疗为主,可以服用抗炎药物治疗。平时注意喝一些蜂蜜,水,也可以适当的按摩一下肚子。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;平时多加运动,早睡早起,补充维生素b。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声