涌泉穴的位置一般在足底部。
足少阴肾经的涌泉穴位，在足底部，第二、三趾缝纹与足跟连线的前三分之一和后三分之二的交叉点，蜷足时足前方的凹陷处。它可以起到清热降逆，开窍醒神，引火归元的作用。能用于小儿神经系统疾病如惊风、晕厥、中暑、癫痫等；如奔豚气、头痛、咯血等。可以用针灸或艾灸，最好是在0.5-1英寸内进行针灸；艾灸一般采用15分钟的温灸。
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。此穴位平时可以自我按摩。主治神经衰弱、精力减退、倦怠感、高血压、晕眩、焦躁、肾脏病等。
涌泉穴在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
女性涌泉穴的准确位置在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足的第二、第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点上。由于其下有足底总神经经过，涌泉穴部位的神经比较丰富，所以痛感比较明显。
涌泉穴，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。涌泉穴是足少阴肾经的井穴，属于急救要穴，具有苏厥开窍、降火潜阳、强心利尿和升降血压的作用。
拔罐涌泉穴的好处是能够起到改善睡眠，使局部腿部的血液运行通畅，还有调节免疫的作用，涌泉穴主要是以艾灸为主。如果是平时睡眠不好的情况下，可以用艾条灸一下用涌泉穴，起到改善睡眠促进睡眠的作用。
