怕冷易感冒应该是能长期吃防风白术黄芪的。阳虚属于肾虚的一种类型，经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。平时就要注意饮食：少吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果，粗粮等。
这三种药是可以一起煮水喝的，既具有健脾的作用，又具有消食和胃的作用，对调节脾胃功能，调节免疫方面有很好的作用。平时注意多喝水，多休息，忌辛辣，多吃清淡食物，适当运动。
方羌、独为君，羌活入太阳经，能取上部风湿，独活善祛下部风湿，二者合用，能散周身风湿，舒利关节而通痹，以防风、藁本为臣，祛太阳经风湿，且止头痛，佐以川芎活血，祛风止痛，蔓荆子祛风止痛，使以甘草调和诸药，诸药合用，共凑祛风渗湿之功。
煮水的比例没有明确的具体比例，因为黄芪的作用是补气、固表、敛疮生肌，还可以利水，有利水、利尿的作用。茯苓主要是健脾、利水渗湿，所以这两个药合到一起使用，用在气虚和水肿同时出现的时候。
黄芪具有补气生阳、固表止汗、脱毒生肌、利水消肿的作用。茯苓具有健脾除湿、利水消肿、除烦安神的作用，两者一起泡水喝能够使作用互相协调补充，使其治疗的作用明显增强。黄芪和茯苓的搭配比例为2:1，也就是说黄芪是茯苓的二倍，两者配伍主要用于神疲乏力、气短懒言、下肢浮肿、面部浮肿、咳嗽痰多、心悸气短、腹泻等疾病的治疗。
