狐臭的错觉主要是由于不注意清洁造成的。平时，必须注意腋下清洁、保持腋下干燥、避免剧烈运动、出汗过多和洗澡。洗澡后，必须穿透气性好的纯棉衣服，避免辛辣刺激的食物，吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，这对新陈代谢有帮助。
狐臭一般是指腋部臭汗症。臭汗症是指汗腺分泌液具有特殊臭味或汗液被分解而释放出臭味。腋窝臭汗症多由该部位的各种细菌与大汗腺分泌物中所含的有机物质起作用后产生的不饱和脂肪酸关；大汗腺的分泌受性激素影响，故臭汗症多在青春期较为严重。腋臭的可将腋毛刮去，以减少寄生细菌的数量；然后外用具有收敛、止汗、消毒和杀菌作用的药物；因酒精有一定的消毒、杀菌作用，故腋窝刮去腋毛后外用酒精有一定的疗效，但持续时间较短。
少儿狐臭要勤洗澡。注意洗澡后一定清洗干净肥皂等，不然可能臭味会更明显。狐臭多见于腋下汗腺分泌旺盛导致，会让身体出现异常气味，出现这种平时注意身体卫生多进行清洗，勤换洗衣服。
闻气味，在剧烈活动后，用一张干净的、没有气味的纸巾擦一下腋窝，擦的时候尽量用力一些，然后闻一下纸张的气味，看是否有味道。如果有狐臭的话，可以在腋毛上发现有一些异常的，比较油腻的分泌物存在。
体臭相对较新，对腋窝有刺激性，在皮肤清洁后无法消除。体臭主要由先天遗传引起，与皮肤清洁不良有一定关系。如果想彻底治疗体臭，应该采取手术切除两侧腋窝汗腺的方法彻底治疗体臭，平时注意清洁卫生。
