一般情况下,月子里宝宝白天睡觉几分钟就醒可能是以下3点原因导致的:
1.缺乏维生素D和钙而导致的。缺钙宝宝的神经-肌肉兴奋性增高,会导致宝宝睡眠少、睡眠困难、容易惊醒等症状,补充维生素D或鱼肝油后症状会迅速好转;
2.宝宝肚子饿,宝宝的胃容量小且流质饮食,胃排空快,容易饿;
3.宝宝肠痉挛,宝宝流质饮食,肠蠕动快,容易引起肠痉挛,容易醒。
这种晚上睡不好,白天仍然有精神的现象并不是好事,很可能是神经衰弱引起的。
晚上失眠,白天仍然会处于精神亢奋的状态,这其实是一种身体透支的行为。睡眠迟早要补回来。神经衰弱,通常是长期受有精神创伤或者受到某种精神刺激而造成的一种神经官能性疾病,另外,神经衰弱的另一个根本原因是用脑过多所致。主要症状为失眠、心悸、记忆力减退、注意力不集中、头昏痛、易烦躁、食欲不振等。
考虑可能是顽固性的失眠,属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,可以口服营养神经的药物来进行治疗,避免劳累缓解压力,改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋的状态。
考虑是因为压力太大或是焦虑导致的症状也可能神经衰弱,植物神经功能紊乱等原因引起的睡不好等症状。可以去咨询心理医生,注意保持心情舒畅,多和朋友亲人交流,适当锻炼身体增强抵抗力。
可能是由于受到环境因素影响,同时自己精神或者心理压力过大导致的,首先尽量还是应该注意放松,同时白天尽量不要睡觉,同时也是可以采取喝一些补脑的治疗。睡眠时可以用热水泡脚,喝一杯牛奶有利于安神。一定要等到有困意才要上床。