第一次练习肌肉胳膊酸疼,是不是可以吃点香蕉?喝点酸...

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第一次练习肌肉胳膊酸疼,是不是可以吃点香蕉?喝点酸奶?
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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指导意见:可以吃点香蕉的,运动后肌肉酸痛需要休息,适当的按摩胳膊,不要剧烈运动,一般休息三天左右就自己恢复正常了。
相关问答

牙疼可以用盐水漱口,喝杯温水,加入适量盐,可以地起到应急作用。味精跟温开水按照1:50的比例饿冲水,口含几十秒涂掉,重复几次,坚持几天就能止疼。找块冰用纱布抱起来,敷在牙疼的脸上,哪疼敷哪,能很好缓解疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

洗牙不疼,洗牙是利用超声波震荡的原理,去除刺激因素。没有明显的疼痛,会有一定程度的出血。如果洗牙过程中超声波震荡功率过大,可能会引起牙齿微小的裂纹,可能会引起不适。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

拆线是比缝针疼的,因为缝合一般需要在局麻下完成,而拆线一般是不需要麻醉的,拆线一般没有明显的疼痛,都能耐受。如果局麻效果好,缝合也不会疼的。当然这和忍耐力也有一定的关系。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体,以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动,软化、清除粪便,并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收,低温溶液为高热患者降温的作用,此外,亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。几乎不疼痛就是难受。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

上牙套两天了还不疼,可能是还没反应出来,一般第一个礼拜至第二个礼拜牙齿开始觉得酸软,咬不动东西。如果一直是觉得不疼,也可能说明医生没有给加矫正力或者矫正力不够,但是矫正力也不能过大,过大容易导致牙龈萎缩。一般带牙套2年左右。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

若为寒证,可在髂后上棘以下做艾灸,包括八髎穴、环跳穴以及位置靠上的肾俞穴、肝俞穴,达到温肾养肝的功效。这个主要针对寒证,热证要采用其他的治疗方法,比如针刺疗法。此外,三阴交位于内踝上三寸,是三条阴经相会之处,也是女性最大的保健穴位。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术