腿骨折拆除石膏后怎么锻炼

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我是5月24号腿在学校不小心骨折的 当天去了医院拍片子医生打了石膏 然后在医院住院治疗,每天做电疗 打消肿针 一直住院到6月5号重新打了个石膏出院在家静养 石膏打了一个月后7月6号去医院拍片子复查 医生说恢复的不错 可以慢慢试着走路 所以我就拆石膏了。 可是今天都拆石膏后一个星期了 腿还是不能正常走路 平常活动没什么感觉 不过就是不能正常走路 一走路里面的筋络就疼 然后也不能蹲下去。请问医生现在应该怎么锻炼恢复快?期待您的回答
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李振大 主治医师 淮滨县人民医院外科 二级
擅长:外科疾病肛肠外科普外科等
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指导意见:这种情况建议需要逐渐适当加强患肢康复功能恢复锻炼,适当屈伸关节活动,拄拐康复锻炼,加强营养适当补钙,可以应用一些接骨七厘片等中成药观察看看。
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骨折拆除石膏后短期局部肿胀是正常现象。
石膏固定的时间太久,会影响到局部的血液流通,使静脉的回流减慢,造成毛细血管的淤血,造成皮肤组织间隙的渗出增加,局部肿胀会随着时间的推移逐渐消失。其次,在石膏治疗的过程中,由于肌肉的舒张和收缩功能的减弱,会影响到血液的流通,从而引起局部的肿胀,在拆卸石膏后,可以让肌肉重新运动,从而减轻肿胀。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

石膏托固定或前后石膏夹固定两种方式可以自行拆除骨折石膏。具体分析如下:
拆除的方式相对来说很容易,第一步就是要确认患者的骨折是否达到了临床上的痊愈,压迫部位无任何痛楚、无敲击痛、无异常的反应以及纵轴线的敲击感。拆卸时,首先要将绷带上的一层一层的取下来,再把石膏托或前后石膏夹固定拿掉,再用水冲洗干净。如果石膏管状或是石膏靴、石膏胸围、石膏腰围等都要用特殊的石膏刀、石膏锯把石膏锯断。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,左腿骨折后期可以通过适当运动进行锻炼,具体内容如下:
如果是左大腿骨折,患者可以先躺在病床上,然后缓慢的把双腿抬起来,十秒钟之后放下,休息一下,继续下一步。一天四五次,一次二十多次,就能强化锻炼了。如果是左小腿骨折可以用手扶着物体或者是拄着拐棍练习走路,不能带太多的重量,可以适当的休息,这样可以缩短每次的运动次数,提高运动的次数,这样可以让腿部的机能逐渐的康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿骨折拆除钢板后三个月内避免重体力工作,骨折需要定期复查,恢复理想就拆除内固定物,而拆除内固定物后,一个月内需要根据情况指导功能锻炼。手术后可以适当进行功能锻炼,逐步增加负重,避免蛮力、暴力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常来说,手骨折打石膏6周左右拆除,具体分析如下:
手骨折打石膏6周后可以进行拆石膏,但要做好拍片检查,在这段时间内不要做剧烈的活动,也不要拿太重的东西,以免造成再次骨折。建议平时多食用高蛋白、高维生素的食物,有利于骨骼的发育和修复。就像蛋黄中含有的维他命D,虽然含量很低,但是吃鸡蛋是最容易得到的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,骨折拆掉石膏后要锻炼,具体内容如下:
在骨折后,患者可能需要打石膏来进行外固定。经过良好的休养,在骨折6周左右,患者通常可以拆除石膏,此时,患者的骨折断端通常恢复情况比较好,患者通常需要适当地进行功能锻炼,以恢复骨折处周围血的液循环,并对关节功能、肌肉力量等进行训练,以恢复正常的肢体功能。但是,患者应避免过度地进行锻炼,以免对患肢产生刺激,此外,患者应在医生指导下进行康复锻炼,从而避免患处受到二次伤害。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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