休养至少需要三周左右的时间。这三周禁止局部负重活动，局部进行理疗热敷，可以适当的口服活血化瘀的药物。因跑步晨练导致的膝盖损伤，相对比较轻，也就是2到3周。然后进行复查。
流产后需要休养半个月到一个月左右的时间身体才会恢复，在这期间可以口服些补气养血的药物治疗。术后要注意卫生，每天用清水清洗外阴，每晚用热水泡脚，注意饮食多喝水，吃点易消化的食物。
药流小产一般要养一个月左右。
药物流产后需要休息一个月。但是，子宫的愈合需要三天以上的时间。药物流产后会有2-4个星期的时间，有利于子宫内膜的恢复。如果有可能的话，可以在产后恢复。在药物流产后要注意避免熬夜、过度劳累，要避免过度劳累，要注意补充身体的营养，增加肉类、鸡蛋、牛奶等高蛋白食品的摄入，以利于身体的康复。平时要保持良好的个人清洁，尽量不要过早的发生性关系。另外还需要定期做B超检查，注意检查子宫的恢复状况。
首先将整只鸡处理干净稍加处理，将整鸡洗净放入锅内煮开汆水去腥，然后准备好适量的去核红枣，红枣稍微用水浸泡下洗净备用，将砂煲内放入清水把氽烫好的鸡和红枣放入，盖上盖子将火力调至高火然后就不用管了几个小时后汤就可以喝了。
清血养脑颗粒有活血化瘀，改善大脑血液循环的作用。需要进行检查后才能决定能否服用，一般是属于脑血管疾病或者痉挛，神经功能调节不好是可以服用的。在服用这种药物的同时，还应该配合一些促进血液循环，营养神经的药物，那样效果会相对好一些的。
