得了外痔没有明显疼痛，首先要注意清淡饮食，禁食辛辣食物和烟酒，多吃易消化食物和水果蔬菜，保持大便通畅，避免久坐，注意休息，不要熬夜，注意锻炼身体，提高自身的免疫力。
外痔肉球如果不痛不痒，可考虑保守治疗，平时每天用温水清洗肛门，尽量不要吃辛辣刺激性食物，尽量少坐着。如果发病疼痛难忍，影响了日常正常的生活，可以考虑手术切除痔疮治疗，因为痔疮手术术后是很难保养和恢复的，所以需要大约休息一个月左右，尽量不要手术。
外痔，疼痛明显，排便时有便不尽感，异物感，适当坐浴，严重时行手术切除或者电凝后待痔核自行脱落，注意肛周卫生，预防感染，合理膳食，避免辛辣刺激性食物，保持排便规律通畅。
如果已经确诊为痔疮，就需要治疗，如果现在没有时间手术，可以先服用药物治疗，可以服用内服药，注意饮食调节，少吃辛辣及刺激性强的食物。多吃蔬菜水果。饮食清淡，注意多喝水，保持大便通畅。
大便出血的原因有多种。痔疮，肛裂，以及直肠癌均可导致大便出血。肛裂出血时还伴有剧烈的烧灼样和刀割样疼痛。痔疮一般由内痔出血导致，由于直肠静脉丛过度曲张，排便时大便与痔疮剧烈摩擦导致出血，一般不伴有疼痛。血液多为红色新鲜血液。去正规医院肛肠外科就诊，结合其他临床症状明确出血的病因，对症治疗。警惕直肠癌的可能。
