睡软床容易引起腰痛，因为睡软床后腰部和臀部由于重力的作用会下陷，相当于在睡觉时采取了腰椎前屈的姿势，长时间睡觉后容易引起腰后部肌肉的劳损，从而出现局部的疼痛。
怀孕四十天总是腰疼肚子疼，大部份皆源于姿势的改变。随着妊娠的进展，子宫日益增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡。颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加，导致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出现怀孕初期腰痛症状。
引起腰疼的原因很多，腰椎间盘突出，腰肌劳损或怀孕后由于体内激素的改变导致腰疼，到外科做腰部体检，如果没有腰椎间盘突出或腰肌劳损，考虑怀孕后出现的骨盆及腰椎关节，韧带松弛导致。
孕40多天如果肚子痛、腰痛，有可能是先兆流产，也有可能是宫外孕导致的腹部疼痛，腰部疼痛。可通过如下方式改善：
1.建议及时到医院做血液hcg值、妇科彩超等检查；
2.如果是宫外孕，建议立即入院，可以通过口服米非司酮、甲氨蝶呤等药物进行保守治疗。可以选择手术切除病变一侧的输卵管，也可以选择做怀孕的清除术。
3.如果是宫内孕，可以多休息，服用保胎灵、黄体酮胶囊等药物。
下背痛发生在怀孕40天后，这是一种常见现象。这被认为是正常的生理妊娠反应，并且被认为是由体内激素水平的变化和妊娠后子宫增大韧带牵引引起的。注意局部保暖，适当按摩腰部，多休息，不要累，不要站太久，必要时去医院检查。
腰部不适，可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适造成的，也可能是因为磕碰扭伤造成的，是不是因为肾部不适需要患者做一个检查才能清楚。根据不同的情况，治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。
