心跳快睡觉失眠的解决办法如下：
1、可以做心电图等相关辅助检查。
2、要注意调节自己的情绪，缓解自己的压力，出去走走，比如旅游，和亲朋好友交流，放松心情，都是可以缓解的。
3、建议平时可以适当的活动，加强锻炼身体，增强免疫力，睡前泡泡脚。
4、平时在饮食上注意营养的均衡搭配，多吃些水果和蔬菜，少吃油腻食品。
失眠和焦虑的治疗主要来自以下两个方面：
1.服用改善失眠焦虑和抑郁类药物。为了改善睡眠状况，可以使用一些镇静安眠药，同时，一部分还有抗焦虑的作用。通过这两种药物的应用，可以有效改善患者的焦虑和失眠症状。
2.同时也建议患者采取一些中医方法进行治疗。例如，在服用上述两种药物的同时，应配合针灸、按摩等中医方法来改善患者的睡眠。还有中医，可以根据患者的舌苔、脉象来辨证，选择不同的中成药进行治疗。
精神问题导致失眠可以吃酸枣仁解决。
酸枣仁是众所周知的治疗失眠的中药。味甘酸，入心、肝、胆经。具有养心益肝、安神敛汗的功效，可以安眠。首先有镇静作用，临床上一般用炒酸枣仁。炒过的酸枣仁比生酸枣仁有更强的镇静作用，同时有镇痛、清凉的作用。此外，除了镇静治疗失眠外，还有养肝益气的功效。《神农本草经》中记载，肾酸枣仁有补中益气、益肝强筋、滋补殷琦的功效。现在研究酸枣仁还可以治疗心律失常，改善人体微循环。酸枣仁能扩大人体微小血管的直径，改善整个人体的微循环。
甲亢心慌失眠建议去医院检查。
甲亢患者一般不容易心慌失眠，但容易犯困、嗜睡、记忆力减退和反应迟钝。因此，如果甲状腺患者患上心慌、失眠，就要监测甲状腺功能。因为甲亢患者容易出现心慌、失眠和多梦。如果出现这种症状，就要考虑左甲状腺素钠剂量是否过大，药源性甲亢患者是否会出现这种症状。但是，由于发生了药物性甲亢，可能需要适当减少左甲状腺钠片的使用量。
心悸和失眠的常见治疗方法有：
第一、养成每天按时睡觉的好习惯。睡前半小时不玩手机等电子产品，不做剧烈活动，不喝浓咖啡或浓茶。
第二、睡前可以听一些舒缓的音乐放松一下。尽量10点左右入睡，睡觉前用温水泡脚，睡前半小时可以喝一杯热牛奶，可以改善睡眠。
第三、如果有必要，可以服用一些调节睡眠的药物，建议在专家指导下使用。
