便秘可以多吃红心火龙果、苹果、香蕉等蔬菜水果,对身体有一定好处。
如果存在便秘的情况,多吃水果、蔬菜是食疗的首选,在水果方面,应多吃些红心火龙果、苹果、香蕉、木瓜等,其中最好选择熟透的香蕉,润肠通便效果更佳。在蔬菜方面,建议多食用一些富含粗纤维的蔬菜,比如小白菜、生菜、小油菜等之类的菜品。同时也可以早晚一杯蜂蜜水,润滑肠道,促进排便。此外,也可以通过运动的方式,促进胃肠道的蠕动,帮助缓解症状。
血压高的情况,平时一定要注意休息,低盐清淡饮食,少吃油腻食物。多吃新鲜蔬菜水果。如茄子,芹菜,苦瓜都具有降压降血脂的作用。血压高的症状比较严重,需要同时口服降压药物来治疗的。
尿蛋白高可以吃黄瓜、胡萝卜、苹果等。多吃含膳食纤维或者维生素丰富的蔬菜和水果,尽量保持低脂低盐饮食,尽量少吃或不吃辛辣食物,如辣椒、大蒜等,而且一定要少吃豆制品。
出现口臭要明确病因再进行治疗,一般多见于胃火、胃肠道疾病、便秘、口腔疾病等导致,可以到口腔科检查一下,如果口腔正常,可以到消化内科就诊做一下检查,看是否有胃肠道疾病、胃火等疾病,根据检查选择药物治疗。如果是胃火导致,也可以药物治疗,多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣食物和油腻食物。水果可以吃苹果、梨、西瓜等水果,蔬菜可以吃西红柿、黄瓜、豆芽等蔬菜。
低血糖的患者可以食用含糖较低的水果,如梨、苹果、桃子、杏、猕猴桃、西瓜、香瓜等,每日140~250克,可相互搭配食用,每日可分3~4次食用。也可以多吃一些土豆之类的蔬菜。常食用这些水果蔬菜不但不会对胰岛素的分泌产生剧烈影响,还是防止患上低血糖的有效措施。
儿童患有便秘,通常是因为肠道功能比较弱,导致在饮食上也会减少胃的功能也会比较差,所以会出现便秘,可以在平时多喝一些水或者蜂蜜水。多吃一些水果,比如香蕉、橘子,多吃些绿色的水并且富含纤维量比较高的食物,例如芹菜、木耳等。多做一些运动,平时在饮食上要有规律。