将米浸泡两小时以上,取出放入搅拌机中,搅成泥糊,倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成黏稠的糊状。以后可以根据宝宝的口味加入山芋,南瓜,胡萝卜,青菜,水果等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉,鱼肉等。
可以使米糊稀一点,放进奶瓶中让宝宝吸等宝宝适应米糊的味道后,再逐渐添加,由稀到稠,不能心急。当宝宝吃辅食哭了不想吃的时候,不要强迫孩子吃,否则会产生抵触的心理,以后喂养会更加麻烦。
婴儿出生4到6个月是宝宝添加辅食的最佳时间,因为四个月之前宝宝的消化系统功能还不完善,还不能够消化淀粉类的物质,因此给宝宝过早的喂米糊会造成宝宝消化不良、腹泻。
如果是母乳喂养的宝宝,可以在6个月以后在进行添加。如果是人工喂养的宝宝,可以在4个月以后进行添加。具体开始吃米糊的时间可能会因人而异。在添加的时候,应该根据宝宝的适应情况适量添加。
6个月的宝宝可以适当的吃南瓜泥。在制作南瓜泥的时候,一定要将南瓜彻底的蒸熟,并且需要经过细心的研磨,以免引起宝宝消化不良。添加的量从1-2勺开始,以后逐步增加,主要提供流质及泥糊状的食品,依次的提供米粉、蔬菜泥、水果汁或泥,接下来是果泥。