吃过饭就会肚子疼的原因主要有饮食不节、脾胃虚寒等方面。具体内容如下：
1.饮食不节：以上症状是由于食物过凉、过热、过油腻、过多而引起的胃肠道不适，加重了胃肠道的负荷。三餐要有规律，要按时、定量；不要吃辛辣、生冷、油腻的食物。
2.脾胃虚寒：脾胃虚弱患者在餐后会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状。平时要注意调理脾胃，可以服用一些中药。
老是肚子疼可能是以下原因引起的。
腹痛的类型和原因各有不同，可以是肠胃方面的问题，也可以是饮食方面的问题，也可以是肝部的问题。为了避免病情恶化，需要及时就医。可以使用热水袋进行热敷，腹部顺时针方向按摩，要注意腹部的温度，防止感冒。
平时要多吃一些容易消化的食物，避免造成肠胃的负荷，从而导致疾病的恶化。
通常来说，半夜肚子疼可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是急性肠胃炎造成的，可以先喝些开水。如果症状不明显，可以服用颠茄片，同时服用氟哌酸。平时要注意腹部的保暖，避免感冒。还有就是最近吃了一些辛辣刺激性的食物，或者是熬夜导致的。建议在最近一段时间里，要注意饮食方面，要早睡早起，要有规律的生活习惯。
跑步肚子疼可能与剧烈运动、胃炎、胃肠功能紊乱等原因有关，需要根据病因对症治疗。
跑步时腹部疼痛，主要与剧烈的运动有关，可能会引起肠胃痉挛，也有可能是因为饭后锻炼引起肠胃负荷增加，引起腹部疼痛，如活动不当、呼吸困难等。如果还伴随胃酸、胃胀、排便频率不正常等情况，可能是胃炎、胃肠功能紊乱等原因造成的，需要及时到正规的医疗机构进行全面的诊断。
一般情况下，吃了饭肚子疼可能是饮食不洁、胃炎等原因造成的，具体内容如下：
1.饮食不洁：如果患者在吃饭时摄入了卫生条件比较差的食物，可能会对患者的胃肠道产生刺激，使患者出现吃了饭肚子疼的情况。
2.胃炎：如果患者患有胃炎，在吃饭后，食物可能会对患者的胃黏膜产生刺激，可能会引起疼痛感，而出现吃了饭肚子疼的症状。
因此，如果患者感觉吃了饭肚子疼，患者应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗，以免耽误病情。
肚子疼吃以下食物比较好：
出现肚子疼的症状时，要多吃一些易消化的流食、面食或含淀粉类的食物，比如玉米粥，莲子粥，面条，土豆，山药等，这些食物能健脾益胃。热敷或按摩腹部、喝生姜红糖水等方式也能有效改善症状。
日常生活中，患者要注意饮食健康，以清淡和易消化食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
