应该考虑是没有好办法的。肌肉一旦增厚是很难消退的。可以采取一些措施也许有帮助。一是尽量少用，如果的确是肌肉肥大，减少用力咀嚼的情况，自己可以轻轻做一些按摩，配合局部微波理疗，应该是有改善的。一侧咀嚼较硬食物。二是可以用热盐水外敷。
面部咬肌较大，可以用瘦脸针来调节咬肌的容积，同时也要注意避免咬东西的习惯，如果平时经常咀嚼口香糖，或者是长期食用硬质的食物，这种习惯需要纠正，同时也会导致咬肌的体积逐渐缩小。同时还可以通过注射瘦脸针来保持咬肌的形状，从而达到瘦脸的效果。瘦脸针是一种A类的肉毒毒素，注射到咬肌后，会引起咬肌的肌肉瘫痪。长期使用会导致咬肌的废用性萎缩，萎缩在脸部可以达到很好的瘦脸效果，同时也可以通过改变咀嚼食物的方式来改善咬肌肥大。
下颌骨和咬肌都很大可以手术治疗。术后禁食2天，应用抗生素、止血药和足量的生理需要量的液体。术后3天时肿胀最为明显，然后肿胀逐渐消退。术后10天左右肿胀可消退。术后会出现张口困难，不要特意进行张大口练习。术后一个月内避免刺激性饮食和咀嚼硬物。
问题分析：你好，一般来说这种情况不需要理会，多为锻炼或者平时用的比较多所致，没有不舒服就没有问题。再有如果体重增加。也可以有一定影响。
指导建议：多数情况下，只要避免过多的使用。会逐渐恢复原来水平的，或者增加对侧肱二头肌锻炼，可以达到对称。如果有不舒服，比如疼痛不适，那就需要尽快确诊是否存在拉伤等问题。再针对性治疗。没有不舒服，一般不会突然增大。
吃豆类食品，可以有效的补充天然植物激素，对雄性激素的分泌调节有一定的控制作用。不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分，会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。不要过多的摄入盐分，过咸的食物，不利于水分的排出，会影响内分泌的调节，从而影响雄性激素的分泌。
