区别，有五个方法可以分清。原因不同。痱子和湿疹的产生原因是不一样的，痱子是因为汗腺阻塞引起的，可能是接触到了过敏原，而且出现的时间比较短。而湿疹是多因素导致的疾病，属于长期慢性病。发生时间不同。
如果小疙瘩中间有白点，长的是痱子，可以涂抹痱子粉来治疗，如果没有白点的话有可能是湿疹，必须使用抗过敏的药物来治。湿疹主要是因为过敏因素引起的，而痱子主要是因为天气温度过高，汗液排出不畅导致的。
痱子和湿疹从很多方面都有明确的不同。发病季节，痱子往往发生于夏天、高热湿热的环境中，而湿疹一年四季都可能发生；皮损表现不同，痱子往往皮疹比较单一，可以是针尖、小米粒大小的丘疹，也可以表现为小水疱、丘疱疹，形态比较单一。而湿疹是多形性皮损，红斑、丘疹、渗出、水疱、结痂等。
热痱子常常发生在颈部，胸部，肘窝，腘窝等部位，小孩可以发生在头部，前额等处。刚开始时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，有疼痛的感觉。而湿疹是一种常见的由多种内因素，外因素所引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，主要特点为剧烈瘙痒，但不会出现疼痛，呈对称性，易反复发作。
痱子和湿疹外表很相似，要弄清楚了再对症治疗。首先带宝宝到皮肤科进行检查确定，如果是痱子可以给宝宝用驱蚊的香水滴入洗澡盆中泡澡，在痱子处涂抹清凉镇静的粉剂；如果是湿疹可以用抗过敏药膏进行涂抹治疗。