可能是上呼吸道感染出现的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。
心跳快如何缓解，主要取决于导致心跳变快的病因是什么。如果是由于低钾血症所诱发的，一定要及时的补钾治疗，除了静脉补钾之外，还要使用相关药物，尽早纠正离子紊乱，这样才可以减慢心率。
血压正常，心率增快，考虑心率增快与血压没有相关性。如果心率增快呈阵发性，考虑是心律失常性疾病，如阵发性房颤、阵发性房扑、阵发性室上性心动过速、预激综合征、阵发性室性心动过速等。
怀孕期间出现心率高的情况有很多，如心律不齐、甲亢等。或者服用提高心跳速度、电解液失调的药物，比如高钾或低钾症。妊娠期间出现的低血糖或伴随有合并症的。需要及时到正规的医院进行心电图、动态心电图等相关的体检。根据其效果来确定其处置方法。口服药物后应停止服用，并在2日内进行治疗。孕期妇女的心跳频率要高于未妊娠妇女每分钟15次。
一般情况下，心率快的典型症状是心跳加速或变慢，呈逐渐进行状态，且每分钟不超过140次。具体情况分析如下：
阵发性室上性心动过速每分钟可达160~200次，其特点是突然发作或突然停止。窦性心动过速出现快速、不规则的心率加快，一般在120-200次/分钟左右，第一心音强度不等，还可能伴有心力衰竭、心源性休克等并发症。
通常情况下，心率快不会引起高血压。具体情况分析如下：
高血压病也被称为血压升高，主要是血液在血管中流动时，对于血管病造成的压力值持续高于正常的范围。常见的症状有眩晕、耳鸣、头痛等，率和血压没有绝对的关系，因此心率快不会引起高血压。
建议患者注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
