例假指的是月经，月经前胸胀痛可以通过毛巾热敷缓解，这个时期女性体内的性激素突然增加，从而出现不适，建议患者可以用毛巾包裹着热水袋进行热敷，有助于缓解不适。如果乳房内有明显肿块或者持续疼痛没有好转，建议到医院乳腺外科进行诊治，在此期间要保护好胸部，避免服用含有激素类药物或者食物。另外，建议患者放松心情，少吃辛辣、刺激、寒凉等食物。
月经来潮前会有胸闷的症状，可能与内分泌有关。
来例假之前胸疼可能是一种生理现象。月经早期，女性的雌性荷尔蒙超过了正常范围，就会出现胸胀痛、刺痛等症状。女性在每个月大姨妈到来以后，女性的雌性荷尔蒙分泌减少，胸部疼痛会有所缓解，甚至会出现缓解症状。月经结束后出现胸痛，可以进行B超的诊断，以确定是否存在乳房增生、乳小叶增生等问题，正常女性经期出现周期性的疼痛，在月经结束后会自行缓解，不会对身体造成任何的伤害。
例假前胸胀痛可能是体内激素波动引起，这是正常现象，不用治疗。但是也可以局部热敷，可以用热毛巾敷在乳房局部，也可以热水袋等，注意适当的按摩，有一定的改善作用。同时在这期间不要着急、生气等，以免加重疼痛症状。如果疼痛严重，不排除有乳腺增生引起，及时去医院做B超检查。
通常情况下，月经来之前胸胀痛可能是激素导致的。具体情况分析如下：
女性来经来之前，由于分泌过多的雌激素，可能会刺激乳腺管，进而出现胸胀痛的情况，因此月经来之前胸胀痛可能是激素导致的。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
来例假一般是指来月经。来月经前胸疼，主要是因为体内激素水平变化刺激乳腺造成的，但是不完全排除乳腺小叶增生的情况，所以患者最好及时就医，完善乳腺彩超检查，生活中注意休息，做好腹部保暖，避免接触冷水及辛辣刺激性食物的摄入，维持私处清洁及个人卫生，特别是经期卫生，因为经血残留可能会刺激细菌滋生，增加患妇科疾病的可能性。
通常情况下，月经前大多数女性都有胸部胀痛的症状，主要是雌激素、孕激素导致的，雌激素可能会导致钠水潴留，通常大多数患者可能会感觉到体重慢慢上升，此时接近排卵期时，很多患者可能会有浑身紧绷绷的感觉。但是排卵期过后，孕激素水平又开始上，孕激素有刺激乳小叶增生，乳腺导管发育的作用。排卵期过后一周左右的时间，患者大多数都有乳房刺痛、体重增长、颜面及四肢轻微浮肿等症状。
