高血压病人大多数都有家族史，长期的精神紧张，激动，焦虑等也可引起高血压的发生。常见的症状是头晕，头痛，疲劳，心悸等。应减轻并控制体重。减少钠盐的摄入以及脂肪的摄入，增加运动，减轻精神压力，保持心理平衡。
高血压诊断的标准，如果高血压是收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg，那么可以确诊为1级。
若病人血压处于收缩压160mmHg、舒张压110mmHg可确诊高血压二级。高血压患者测血压时收缩压为140mmHg时称为临界高血压，此时尚不能说肯定确诊为高血压。
想要诊断高血压，先要连续三天同一时间测血压，若收缩压均超过140mmHg时，基本可认定高血压病。
高血压140是轻度高血压，也就是一级高血压，轻度1型高血压一般不会出现明显的症状，可以调整生活习惯。
比如饮食方面要注意清淡的饮食，每天要控制食盐6-8克，少吃油腻的食物，尤其是动物性的脂肪，多运动，如果不能通过日常的生活习惯来控制血压，避免出现高血压对心脑肾器官的伤害。任何药物都有副作用，要根据疗效来决定，需要在医生的指导下使用合适的降压药来稳定血压。
20岁140血压算高。
正常情况下，收缩压的值在90～139mmHg，舒张压的值在60～89mmHg。因此，20岁140血压算高，但在高血压中属于一级高血压，不算高，如果未伴有糖尿病或其他的心脑血管等疾病，建议患者通过日常调理的方式来控制血压。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，控制体重，保持轻松、愉快的心态。
正常来说，如果收缩压超过140mmHg，就不会出现持续性的眩晕。眩晕的病因有很多，比如颈椎病、脑供血不足、后循环缺血、眩晕、梅埃尔综合征等。正常情况下140mmHg的血压属于比较高的范围，但是正常情况下是可以承受的。除了少数血压过低的病人，如果血压突然飙升到140mmHg，或者是脑血管意外，都会导致持续性的眩晕。当然个人情况不同，要看患者的基本血压和临床症状。
普通正常人血压区间高压为90~140毫米汞柱，低压在60到90毫米汞柱。当压力超过这个界限时就会出现血压增高。高压140，低压100可确诊高血压。
高血压是由于血管阻力增高所致的一种疾病，主要表现为收缩压和舒张压均明显高于正常水平。若偶有轻度增高则问题较小，也无需药物治疗、饮食清淡、多锻炼、睡眠充足，血压能下降，如效果不好，需用药。
