精神状态很不好怎么调整?

会员117061246 20岁 已回复
本人男,20岁最近几天一直都是比平时睡得早一点,差不多十点多就睡了,第二天很平时一样六点起床但是特别特别困,什么事总是心不在焉的,别人问我是周几我都想不起来,感觉脑子一片空白。而且这两天火气还特别大,属于那种一碰就炸的
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贾海龙 主治医师 淄博市中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、心血管、中医
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指导意见:你好,你的描述已经看到,建议首先缓解最近的心理压力,在就是目前的睡眠少很不错的,可以继续目前的作息,在就一定要增加运动和交流去调节气血运行,在就是用点中成药疏肝理气治疗的。
相关问答

现发热可见于细菌、病毒等感染导致,拉肚子多见于肠炎、消化不良等导致,建议到儿科就诊做一下血常规、大便常规检查,明确感染病因再选择消炎药进行治疗,体温高可以口服退热药治疗,腹泻严重建议及时采取输液治疗,防止出现脱水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

得了灰指甲应该及时的去医院检查治疗,避免二次传染,要放平心态,家里亲人多关心关心,在言语上不要提及,在治疗期间应该积极的配合医生,争取早日治疗取得效果,一旦病情好转,心态自然就会变好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果一想到这个玫瑰糠疹,也不要有压力,又不能什么大病,可以适当的放松,不要给自己太大的压力,当面临时,要学会放松,可以先把这个事情放到一边,先找一些自己喜欢干的事情,忘记现在烦恼的事情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

植物神经功能紊乱多出现失眠多梦,焦虑紧张,心悸胸闷,气短乏力,倦怠,注意力不集中等症,可以选择中医辨证施治治疗,抑郁症属于精神系统疾患,可有严重失眠焦虑烦躁,不愿与人沟通,甚至自杀倾向,需要就诊精神病院治疗。建议就诊内科鉴别,积极诊治,尽早康复,避免出现病症进一步加重。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

雄性激素还叫男性激素,在男性生殖生育和性生活方面起着重要的意义。当男性病人缺乏雄性激素是会出现阳痿,早泄,性欲减退,严重还可能引起不孕不育等病症的发生。男性补充雄性激素应该从饮食进行调理治疗。宜多吃一些海鲜类的食物,海鲜类食物含锌量较高,可以刺激雄性激素分泌,可以适当的多吃一些鱼肉,海参,鲍鱼等食物进行调理治疗。在用饮食调理治疗期间,应戒烟戒酒,节制房事,不要熬夜,注意休息。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

宝宝发烧精神状态不好可以使用以下办法,具体分析如下:
宝宝发烧的时候会出现全身的不适,精神也会很低落,可以通过物理降温、服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物来进行退烧,如果体温恢复到正常,精神反应也很好。但如果体温恢复到正常水平,孩子的精神状态依然很差,还会有呕吐、头疼、痉挛等表现。需要考虑是不是出现了神经系统感染。发热是一种常见的病症,需要找出病因,如果孩子的精神状态不好,说明孩子的病情比较严重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。