颈椎病患者适合做强化颈部、肩部和背部肌肉的运动。平时要改善睡眠等不良的生活习惯，颈椎病不能仰卧，要平躺，枕头高5厘米，仰卧时枕头高8厘米。
平时要做颈椎运动，伏案工作不能超过一个小时，如果超过一个小时，可以做一些颈部的运动，比如前屈、后弯。
在进行右侧弯曲、左侧弯曲和旋转的时候，尽量不要使用暴力，也不要超过身体的极限，否则会对脖子造成伤害。
不会。颈椎病会头晕头痛，不会出现流鼻涕咳嗽；感冒会流鼻涕，咳嗽，体温高，头晕头痛等。是二个独立的病，没有因果关系。颈椎病合并感冒症状会加重一点，但不会直接引起感冒。
颈椎病不会导致失眠，但是确实颈椎病的患者可以出现失眠的症状。因为颈椎病可以引起多种症状，比如，颈肩部四肢的疼痛，这种疼痛是神经性的疼痛，疼痛是非常剧烈的可以影响到病人的睡眠。
颈椎病，如果做完手术之后，需要注意休养1到2个月以上的时间才可以恢复的。平时需要注意局部用热毛巾热敷，可以选择口服营养神经的药物，配合活血化瘀消炎镇痛的药物治疗的。
颈椎病是会引起喉咙不适的。如果是食管型颈椎病，主要是颈椎前缘退变，骨质增生以后，刺激颈椎前缘的食管，从而引起食管水肿，狭窄，就会有明显的咽喉部不适，以及吞咽时有明显的不畅感，并且严重以后会影响病人正常的进食。
