自然疗法中经常运动能大大地有助于骨骼的强化，另有一些自然疗法，其中含有钙、维生素d等。
中医认为，筋膜炎属于“痹症”范畴。钙为组成及保持骨质所必需，还需维生素d，因为不含维生素，人体无法摄取钙。另外，一些矿物质如镁和铁对人体健康也非常重要。骨质疏松症患者或者面临发病风险者，无论是否正在采用其他治疗方法，均应吃钙、维生素保健品，维生素d异黄酮类，含异黄酮比较多的物质之一，在体内会产生一些类似雌激素的作用。
癌症自然疗法可以做蛋白水解酶疗法、维生素C螯合疗法、乳香精油治疗法、益生菌食品和补充剂、晒太阳，补充维生素、姜黄与姜黄素、氧疗与高压氧舱、冥想祈祷和内心平和、布纬食疗。
冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，自然疗法主要是通过生活方式的改变来治疗。
患者可以改善一些不良的生活习惯，可以选择一些清淡的食物，可以选择少盐，少油，高卡路里，少食用高脂肪，高热量的肉类，可以适当吃菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等食物，同时也可以多摄入一些海鲜，例如：海带、紫菜等。可以多食用一些含有丰富纤维的粗谷物，例如荞麦，燕麦等，患有冠心病的人，尽量避免吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡，生活中要有规律的生活习惯，避免熬夜，通过锻炼来调节身体，避免剧烈的活动，保持心情平静，避免过度兴奋，避免过度的紧张。
中风后遗症的自然疗法是以休养为主。中风后遗症，包括肢体的偏瘫，失语，语言不清，饮水呛咳等。所说的自然疗法就是除了药物以及手术等的治疗方法，首先平时需要注意饮食，以清淡饮食为主，多喝水，这样能够降低血液黏稠度，改善脑的循环，另外多做热敷按摩，同时多做关节的伸屈动作，这样有助于促进功能的恢复。
自然疗法的三个要点：
1.饮食疗法：糖尿病的病因与饮食结构不科学有关，如长期高血糖、高热量、高糖食物摄入过多，摄入人体后无法消耗，从而导致糖尿病。这就需要糖尿病患者注意食疗，养成良好的饮食习惯。粗粮和高纤维蔬菜可以保证营养均衡。建议多吃粗粮和高纤维蔬菜，同时少吃多餐。
2.运动疗法：运动疗法是通过运动消耗血糖和脂肪，从而帮助患者达到降血糖的最终目的。推荐的锻炼方式有太极、散步、舞剑等。这些都是小运动量、轻运动量的锻炼方法。
3.心理治疗：心理疗法也是糖尿病的自然疗法。心理治疗意味着患者要保持良好的心态，积极的情绪和开朗的性格有助于糖尿病患者健康的恢复。
自然疗法一般指的是保守治疗。其中最重要的一项就是休息，腰腿疼痛时最好卧床休息一段时间，最好采用仰卧位的卧姿，睡觉的床不建议太软，能够有效减轻脊柱负重，有利于恢复。可以配合腰部热敷，如果有条件的话可以进行深处的理疗，效果更好，平时活动时，腰部最好佩戴支具，能够起到保护腰椎的作用。如果痛感比较明显的话，可以服用些止痛药物。
