颈椎病平时要注意休息，避免长时间低头以及受凉，局部给予热敷，适当理疗，对于颈椎病，应该以颈椎牵引治疗为主，另外辅以针灸、理疗，口服神经营养药物。颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动。
可能是颈椎问题的原因，需要行颈椎磁共振检查，还需要来医院看看医生做个体检，了解全身的健康情况，然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物治疗，定期复查，有可能还要手术治疗。
颈椎病神经根型，主要是因为颈椎病压迫神经根导致的，容易出现颈部疼痛和上肢麻木或者放射痛，治疗上的话可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，有空可以到中医院做一下针灸或者小针刀治疗，平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不宜枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等。颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
