半月板损伤会引起无菌性的炎症，炎症刺激神经，肌肉会引起疼痛。可以到医院做一些消炎治疗，如超短波，中药，热敷，针灸等。平时要特别注意多休息，只做剧烈运动及长时间活动，如果是骑自行车，尽量速度慢一些，不要速度过快，或者是时间过长。否则都会加重。
半月板损伤会引起无菌性的炎症，炎症刺激神经，肌肉会引起疼痛。可以到医院做一些消炎治疗，如超短波，中药，热敷，针灸等。平时要特别注意多休息，只做剧烈运动及长时间活动，如果是骑自行车，尽量速度慢一些，不要速度过快，或者是时间过长。否则都会加重。
怀孕后，孕妇一般不可以骑自行车。
女性在怀孕后，因为不方便，经常自行车是不安全的，长时间的骑车会导致孕妇过度疲劳，可能会导致流产、早产、胎盘早剥等问题，因此在孕期最好不要骑车。
孕妇要多注意休息、少做剧烈的锻炼、合理补充营养、自行测量胎儿的活动、按时做孕期检查等。平时注意补充钙和维生素，能够促进胎儿的发育。
通常情况下，骑自行车是否能长高取决于具体情况。具体分析如下：
长高与骨骺线有关，骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨，在孩子的x光片上表现为一条较宽的透光带，而骑自行车是锻炼的一种方法，不仅锻炼腿部，而且还锻炼身体其他部位，使身体各个关节都得到充分的活动，骑自行车有助于身体的长高，促进骨骼生长，但是若骨骺线已经闭合，那么骑自行车不能长高。
对于跌倒后需要多长时间恢复的问题，主要是基于当时的受伤情况。如果是简单的软组织损伤，我认为如果患者密切注意休息和保护，它几乎会在10天左右痊愈。然而，对于骨折的情况，通常需要大约100天来损伤肌腱和骨骼，在此期间，需要严格注意休息、保护和制动。
